6m+宝宝辅食| 健康奶味辅食泥教程宝宝6个月后就解锁辅食新世界了,添加辅食也成了所有麻麻们的头等大事!什么时候添加?怎么添加?辅食添加顺序?今天给各位宝妈分享下经验,以及简单健康的辅食泥教程~
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🌈什么时候可以添加辅食?
一般情况下喂养指南建议引入辅食的时间为5-6月龄,但具体何时添加可观察有无以下情况~
✔️对食物感兴趣(想抢大人食物)
✔️会吞咽(挺舌反映消失能用手抓食物到嘴里)
✔️能坐稳并保持头部稳定
✔️每天喝完700ml奶还是感觉不满
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🌈第一口米粉怎么选?
✔️宝宝大概在5-6月龄的时候,从体内携带所储存的铁含量快消耗完了,所以第一口米粉是高蛋白高铁米粉
✔️便秘宝可选含益生元组合的米粉
✔️不买含白砂糖、盐、香精
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🌈添加时间顺序?-
✔️时间:上午11-12点/下午5-5:30点
✔️第一次吃的量大概是5g左右
✔️顺序:一种到多种、少量到多量、从稀到稠、从细到粗
✔️连续吃7天再添加菜泥(先根茎再茎叶)
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🌈辅食泥制作方法
✔️根茎类:胡萝卜、土豆、红薯、紫薯、南瓜等去皮切块上锅蒸熟,加少量水搅打细腻,加入爱他美奶米粉里
✔️茎叶类:菠菜、小油、生菜等,烧水煮熟加少量水搅打细腻,加入爱他美奶米粉里
每次做辅食我都用爱他美奶米粉,含有淡淡奶香,所以在不加奶粉的情况下也可以很方便的做出奶香味的辅食,孩子也更爱吃~因为这款米粉的蛋白质含量是其他米粉的2倍,所以制作后的辅食营养丰富而且很顶饱,孩子扛饿一下午完全没问题了。
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🌈辅食泥如何储存?
✔️储存工具:辅食盒或密封保鲜袋
✔️储存方法:趁热放进储存盒中,不要等变凉了再放,会滋生大量细菌
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🌈添加辅食过程中注意哪些?
❌不要用开水冲调米粉,会破坏营养成分
✔️要添加一段时间蔬菜泥再给宝宝吃水果泥,因为一旦先吃甜的,长大后可能会出现偏食厌食
✔️尽量选在两餐之间,上午添加
热门评论(69)
妈妈网_6jme3f
父母要丰富手指食物种类,吸引宝宝进餐兴趣,锻炼咀嚼能力
2023-03-30 13:59:34 · 来自南宁市
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妈妈网_qs0ao
我们先添加的是蔬菜类菠菜可以吗?
2023-03-30 13:59:21 · 来自南昌市
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妈妈网_xswtzc
一岁之后就可以吃糖了吗
2023-03-30 13:54:09 · 来自东莞市
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妈妈网_7ikz7g
添加辅食必须观察3天吗?2天可以不?像土豆泥胡萝卜泥这种
2023-03-30 13:43:55 · 来自杭州市
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妈妈网_52amrd
6个月吃辅食晚不晚,5个月能不能吃?
2023-03-30 13:41:09 · 来自苏州市
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妈妈网_6ng3lv
愿每位宝贝都能做个健康快乐的干饭人~
2023-03-30 13:35:49 · 来自中山市
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妈妈网_hi9rww
头疼,宝宝只喝母乳,奶又不够,奶粉和一点根本够不上一天需求的量
2023-03-30 13:24:24 · 来自福州市
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妈妈网_fqw2ik
7月和8月用多少米粉和多少水泡啊?
2023-03-30 13:06:46 · 来自重庆市
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once金华jhjcx1976
五个半月,去体检医生让每天吃半两肉,预防贫血
2023-03-30 13:02:31 · 来自金华市
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06愿你健康成
有次给宝宝喂了蒸蛋,然后又吃了红薯,晚上醒来直接吐了两次,对不起我儿
2023-03-30 12:27:34 · 来自广州市
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