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是可可呀✨
1岁10个月24天
✨我要变美 | 陪我瘦了十几斤的减脂好物~ 🙋过完年已经瘦了十几斤了姐妹们,减肥没有捷径,好好吃饭真的会瘦!我是产后变胖的,本身就是易胖体质,所以减肥对我来说任重道远~ ✨今天来分享我最近买过的减脂好物,都说是智商税,我觉得任何事情都不能看表面,好多东西就是要坚持才有结果~我觉得这些“智商税”在我这是很受用的呢! ▫️奇亚籽 有便秘困扰的姐妹们强烈建议试试!富含膳食纤维,蛋白质,而且饱腹感强,饭前喝绝对能少吃一碗饭!🉑搭配牛奶,酸奶,豆浆,甚至可以拌沙拉~直接冲泡,非常方便! ▫️豆浆粉 用它代替所有奶茶,饮料,各种粥类,既可以是早餐又可以是下午茶!豆浆粉+奇亚籽也是绝配~豆浆粉也有多种口味的,黄豆的,黑豆的,红枣的……饱腹感强还不长肉! ▫️黑芝麻丸 减脂期最得意的小零食了~老金磨坊的黑芝麻丸太卷了,各种口味,尤其是低糖款,无糖款,减脂期放心大胆吃呀~以黑补黑,对头发也有好处呢~ ▫️黑咖啡☕ 作为咖啡大户我太有发言权了,咖啡我真的钟爱一生!早上起来必喝一杯,提神消水肿,效果不要太好!美式黑咖啡的口感基本上都差不多,现在喝的碧翠园小鸟那款~ ▫️玉米须茶 从小就知道玉米须是个好东西!现在都精致到这地步了!它最大的功效就是利尿,提高代谢。大餐后喝超级解腻~刮油效果也不错 ▫️沙拉汁 减脂期吃水煮菜太寡淡?加上这个沙拉汁的水煮菜,感觉幸福的都冒泡了,还能有这么好吃的减脂沙拉汁!真的是饭馆儿味! ▫️六婆辣椒面 嘴馋的时候,这个辣椒面是续命的!黄瓜,水煮蛋,各种青菜,蘸上它就是美味啦! 📝这些东西吃了不会让我们立马瘦,但是会帮助我们更快的达到理想目标~减肥中起到很好的辅助作用 ❤️饭要正常吃,不是为了减肥而减肥,也不是每天盯着体重秤看数字,要行动起来,相信坚持就会有结果!一动不动,天天吃这些东西没有任何效果的~ 看到这,姐妹们觉得的这些是智商税吗?
6月家电种草月🛒
热门评论(36)
练亮亮产康师
哈哈减肥食品真的很多都是坑
2023-03-25 15:50:58
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是可可呀✨ 楼主 : 慎重选择呀!
陈安妮Anny
收藏了!下次减脂的时候来看看~
2023-03-24 23:25:01
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是可可呀✨ 楼主 : 哈哈哈,我也是一边收藏一边买
汤圆圆又圆哟
刚好我需要😂不过应该每个妈妈都需要
2023-03-24 19:59:13
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是可可呀✨ 楼主 : 哈哈哈,女人都要求完美,再瘦的也还想瘦
小军娃拾月
玉米须水真的很好喝的耶!
2023-03-24 19:21:49
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是可可呀✨ 楼主 : 是的很清淡,解腻
-大佬孙
夏天到了 又到了减肥的时候了😂
2023-03-24 18:55:31
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是可可呀✨ 楼主 : 嗯嗯,春天就要开始啦!
蹦仔qq糖
看着很不错耶
2023-03-24 18:36:02
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是可可呀✨ 楼主 : 确实不错,都是我亲测过的
吴哼唧麻麻~
可以吃可以瘦太棒了👏👏
2023-03-24 14:13:32
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是可可呀✨ 楼主 : 再好不过了!减肥也不要那么痛苦
小嘟嘟崽zz
我也是每天雷打不动一杯黑咖啡 一起变美变瘦
2023-03-24 11:46:02
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是可可呀✨ 楼主 : 嗯嗯,黑咖啡不仅可以消肿,还能提高代谢
养条鲸鱼玩玩
坚持就是胜利✌🏻️
2023-03-24 10:06:09
1
是可可呀✨ 楼主 : 加油吧~希望这次能突破
我是林啦啦
真的吗?看来我踩大坑了,沙拉酱一直吃这个
2023-03-24 09:23:52
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是可可呀✨ 楼主 : 我这里的“智商税”是加引号的哦~
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#还记得当年高考完以后的状态吗?# ☀️今年的高考就结束了,回想起以前自己高考的时候,会幻想高考完以后自己的计划,你当年高考完以后的计划实现了吗? 👉学习,可以学习一下计算机,英语四级,第二外语,驾校,绘画化妆什么的,只要有兴趣什么都可以学! 👉旅游,好好把握这个假期,什么事情都不多,一定要出去走走,条件可以去国外旅行见见世面! 👉做个家教,大学第一学期是真的有好多需要花钱的地方,家教是真的很好的选择,去辅导机构教一下小学生,初中生,不仅可以赚钱,还可以学到更多的东西!
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二胎还会继续用的AM遛娃神器❗真诚分享❗此篇无广❗真诚分享❗ 身为孕22w的二胎孕妈.每天都要带着我的女鹅去了一个公园遛娃,正好可以跟你们分享一下这款溜娃神器❗ 小月龄体重轻所以也是一直抱手里,后来渐渐长大,长时间抱着走路我实在吃不消!随着二胎的来临更让我没办法抱娃啦. 笨重的推车也不方便!于是我就寻思着想买一款轻便的遛娃神器! - 对于手残党的我来说,一键收车真的超级方便,然后很轻!! 孕期的我单手拎上拎下都OK! 推起来很顺溜,不卡顿,稳定性很好。 颜值很高,简简单单的款式.宝宝很方便坐上去,坐上去也是视野开阔! 折叠之后体积真的很小,放在家里或者后备箱角落里完全不占地方。 在此总结一下amorhome 遛娃神器的使用感受: ⚫开合操作简单 ⚫折叠轻便小巧 ⚫座椅宽大舒适 ⚫推车顺滑省力。 ⚫而且质感上乘,配色高级,每次推出去回头率 这期的分享就到这里啦~
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小冬冬118
1岁4个月22天
人生的第一块大牌手表,我的心头好,好闪,😍
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粉红猪小喵
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宝宝湿疹只护理皮肤?这点千万别忘了‼️没生孩子前认为孩子哭闹不是饿了,就是冷了,自己当了妈才发现孩子哭闹原因有上百种,最让我害怕的就是因为“湿疹”哭闹😭大家可以设想下那种又痒又不能挠的感觉,就能体会到孩子有多难受😣我和孩子爸也是过敏体质,加上断奶后免疫力下降,孩子被过敏性湿疹反反复复找上门。问了身边敏宝妈妈,也咨询了医生,总结出除了规避易敏食物、皮肤护理到位,帮助宝宝提升免疫力才是正经事👍 小月龄👶没法通过锻炼强身健体,就更要通过饮食来助力成长啦!作为营养师的我,正好发挥专长💪制定了辅食搭配原则:主食+蔬菜+肉/肝/+蛋,具体参考下图。需要注意的是,要提升宝宝免疫力,每日要保证牛肉、鱼虾等优质蛋白和富含维生素C的食物(彩椒、橙子、奇异果等)摄入充足。 现在国际上还流行吃酵母β葡聚糖提升免疫力,给宝妈们简单科普下,酵母β葡聚糖与蛋白质和维生素C的概念不同,这种多糖成分堪比“口服疫苗”,可以大大提升身体里免疫细胞的活性,从而有效提升免疫力💪虽然在香菇、燕麦等食物中也有,但想要补充量达标还是需要有额外的补剂。所以我给宝宝安排了VITA Grow唯他瑞酵母β葡聚糖滴剂,它的配比科学,用量符合国际标准。同时VITA Grow是北美营养协会(NANR)推荐的牌子,国内外口碑都很🉑妈妈们可以放心购买。 VITA Grow唯他瑞酵母β葡聚糖滴剂中也添加了维生素C,没有麸质、乳制品添加,可以强强联合提升宝宝的免疫力,过敏体质也可以放心喝~ 平时吃起来很方便,每瓶都有配滴管,滴管刻度清晰,取用精准又方便~酸酸甜甜的苹果味,每天给宝宝喝1ML就可以,口味好喝起来方便,孩子非常喜欢🥰 经过正确护理+营养辅食+唯他瑞酵母β葡聚糖滴剂,一段时间后,我家宝宝过敏性湿疹缓解了不少,小脸蛋终于回归光滑细嫩,老母亲悬着的心可算放下啦~无论👶是不是过敏体质,免疫力都很重要,宝妈们千万别忘啦!
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泪目,慢慢长大,好好爱你
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我有一只哭哭仔
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让饭渣宝宝爱上吃饭,只需做对这两点喜大普奔!!!我们家仔仔经过这两周的健脾胃组合拳疗法,终于爱上吃饭了!😆 两周前还是一说吃饭就直摇头的饭渣宝宝,现在不但不抗拒,还会主动要求吃饭饭!👍仔仔是早产儿,又是过敏体质,非常容易生病,每次感冒咳嗽病程都要拖将近两个月,医院起码要跑四五趟,吃药做雾化一番折腾才行😭前阵子去咨询了中医院的推拿专家,判断仔仔体质差免疫力底下,经常感冒是脾胃虚弱引起的。加之我们家宝宝又挑食拒食,手心脚心经常发烫,睡觉经常盗汗,专家建议给仔仔做小儿推拿+食品保健,来进行脾胃调理。原来小儿推拿真的不是智商税!在这之前一直抱着将信将疑的态度,直到这两周做完十次的推拿下来真的有效果,网上很少有把小儿推拿讲清楚的帖子,我
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悦悦洋洋妈
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有帮忙办出生证明的吗,重谢!重谢!重谢!
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多亏有了它,小蒙牛终于成功告别玻璃体质   作为一枚95后的二胎麻麻👩,拼着事业的同时,还得兼顾家庭孩子,这份沉重感的爱我想谁都懂😭。由于工作原因,小蒙牛7个月就断奶了,加上孩子本身体质弱,断奶后遇到换季就特别容易感冒生病😵。眼看着天天朝医院跑也不是一个事,朋友都建议给孩子加强免疫力👌。于是我和孩子爸爸把工作脚步放缓,全力为孩子免疫力提升开始做功课😊。孩子爸爸是自然饮食的忠实粉丝👨,所以他给孩子制定营养餐的食材,都是从有机蔬菜基地购买😊,甚至还会开车跑到郊区给孩子买新鲜的海产😉。这道虾仁西兰花是孩子最喜欢吃的,虾仁含有丰富营养物质👍,西蓝花能润肠通便和补充营养,二者一起吃可以增强身体素质,提升免疫力👶。除了饮食搭配,医生也建议我们
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刚刚太调皮又打了她两下,打过之后是自责又后悔,别人的宝宝一出生就有一大家子照顾跟陪伴,吃饭有人抱,睡觉有人哄,新衣有人买,生病了全家围着,还有那么多人给的爱,这些我们都没有,只有的就是妈妈陪伴和照顾,妈妈带着你还要做事有时候真的很累,真的这样的家庭应该不多了吧😔
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我看网上说,黄色的血不是月经 我以为我来月经了 但是它流了一点就又不流了
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有时候很气 骂着骂着他也很委屈的哭了 看到他很委屈还抱着我叫妈妈那一刻就后悔
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宝宝经常夜间尿床,有什么好的尿不湿推荐吗?听说松达的纸尿裤很不错,你们觉得好不好呀?
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上官羽琦.com
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带着孩子演出,,电动车促销
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羽习习613
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帮忙发表下意见。我弟媳现在要离婚,18年结婚,未婚先育,给了她10 万,他爸妈不愿意,因为我妈妈之前脑梗身体不太好,我大弟抑郁症,结婚的是我小弟。19 年我爸给人担保了160万,我们赔了一套房。我爸现在想回本,就投资房地产,把我弟的婚房抵押40万,房子是我爸的名字,我们家还有 3套房,不过没有房产证,还有一个门面房。我结婚10万给了我爸,我自己还给他贷款30万。我弟媳妇他们家拆迁我弟把他们婚房给了我弟媳妇他们娘家住,那时候我爸自己都没地方住,我们全家临时住在阁楼,后来租房的人走了我们就搬进去了,我弟我弟媳妇还有2个侄女都和我爸住在2室一厅,我爸住在客厅隔出来的小屋,我妈住在客厅,我大弟弟住在小卧室,我小弟和弟媳妇和侄女住在大的房间,他们不去他们婚房。我弟媳妇他弟弟说要卖酒,我爸把门面房给他们用,用了2年从来没要过租金,门面房是上下室,大概一年租4.5万,这几年那边繁华起来了。租了2年不租了,他们干了啥事?他们自己又出租给别人,把钱自己留着,没给我爸说就又租给别人,这就是我弟媳妇他们家搞出来的事情。我弟媳妇现在被她妈妈供着离婚。我弟媳妇现在搞网红事业,天天不回家,2个孩子都是我弟看,之前闹离婚,我爸也没钱,我弟媳妇自己每月贷款的钱还要我爸他们还,请问下,谁对谁错?我作为大姑姐,我从来没有参与进来,但是我给我爸承担了也不少,没人记我的好。我对象在背后支持我,我觉着耶对不起我对象。
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上帝打翻了调色盘,误入郑州南边的硬核街区! 郑州南边住的家人们,应该还不知道这儿有个户外聚餐打卡点吧——黄科大南门硬核街区🤗太美了~拍视频每一帧都是大片,每一处都有设计师的用心!这里真的太太太舒服了,这个夏天练摊首选啊👍 偶然路过黄科大南门站马屯地铁口,逛了下新开的硬核街区,好玩又好吃,感觉只是坐下来吹吹风都觉得惬意满满,因为开在大学门口身边走过基本都是大学生,活力满满👩‍🎓 帐篷、绿植(假的)、霓虹灯、奶茶店门口的鹦鹉🦜、碎石铺的小路…厂牌背景,拍照摄影无敌好看📸 📍郑州黄科大南门硬核街区 🍢烧烤&小吃&饮料(地铁口全是小摊美食) 🅿️停车场蛮大的,就是没有划车位(栅栏识别不太灵敏,出来也没有收停车费) ⚠️菜品种类不太多,只是一些小吃小龙虾、炸串,没有菜系! 聚餐的朋友可外卖,不然会吃不饱!!! 这里很适合一家大小还有朋友们一起来玩,遛娃也是一流,反正我家小朋友是强行抱走的,他太喜欢捡地上的石头了,有时间的家人们一定要安排时间来一次👍
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万万仙贝麻麻
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柠檬共和国|维C冷藏鲜柠檬果汁 这个夏天必囤的神仙饮品‼️ 没想到我竟然被我的姐妹反向安利了,自从她给我推荐了这款柠檬共和国的柠檬汁,我果断爱住了,这已经是我第N次回购了‼️ 这次又入手了三个口味,原味柠檬汁、蜜桃柠檬汁、小青柠汁!每一款口味我都超爱! 它是0蔗糖0添加剂0香精,作为控糖人士又在减脂期,柠檬汁真的太深的我心了。 喝起来就是那种纯纯的柠檬汁味道!一瓶仅63卡,满满的维生素,好喝无负担,夏天喝超级解渴,好过瘾啊 姐妹们,夏日按箱囤就对啦!
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飞鹤奶粉哪个系列最好三段的?断奶后给宝宝一直喝飞鹤好吗?
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希望所有湿疹宝妈都能刷到这篇!超详细护理攻略! 新手妈妈带娃就跟“打怪升级”一样,黄疸、吐奶、拉肚子……其中最难缠的莫过于反反复复发作的“湿疹”。我家宝宝的湿疹是一大片的,起丘疹小颗粒,严重的时候会起皮屑掉皮,常起的部位就是下巴处、手腕关节处,一大片看起来红彤彤的,真的好心疼。 我和很多宝妈一样,很多方法都尝试过,总结了以下几个原因: 1、 日常过度清洁,尤其是用比较烫的洗澡水,导致皮肤过度干燥。 2、 气温湿度低,宝宝皮肤过于干燥。 3、 没有坚持保湿,或者保湿产品没有用对,如产品本身保湿力度不强或者用量不够。 4、 宝宝的皮肤因为干燥而频繁抓挠破损。 保健儿科的医生说,预防湿疹应该做好基础的保湿工作,尤其是保湿产品要选对和用对!用过很多保湿产品,综合下来,我感觉适乐肤C霜是比较适合湿疹宝宝的。 适乐肤是欧莱雅旗下的药妆修护品牌,专研皮肤屏障修复,由皮肤学专家联合研发。它的产品核心成分是3重神经酰胺。众所周知,神经酰胺是构成皮肤屏障的主要成分之一,修复皮肤屏障的产品都含神经酰胺。把皮肤屏障修复好,就会减少外界物质对皮肤的各种刺激,还能减少皮肤水分的流失。其次,适乐肤C霜运用了专利MVE缓释技术,可以24h内缓慢释放,普通面霜一般是4小时,但是宝宝湿疹需要注意长效保湿,因此24小时缓慢释放更合适,可以实现长效保湿。适乐肤C霜的冰淇淋质地,清清爽爽的,不粘腻好吸收,也不含酒精香精色素等乱七八糟的成分,给宝宝涂抹再适合不过了! 我一般是每天早晚给宝宝厚涂2次。像湿疹初期,皮肤稍微干燥起皮,一般涂抹一晚上就能明显改善,如果是比较严重的片状湿疹,厚涂一周基本皮肤能变平整光滑。另外饮食上,也要注意避开过敏的食物和辛辣刺激,平时多吃水果和清淡饮食,做到这几点,宝宝的湿疹问题基本就不会复发啦~~超大罐性价比很高,我们全家都跟着宝宝用,涂脸涂身体都可以,实用性超高~
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安心,笑笑hey
1岁6个月22天
夏天到了,但是宝宝也不得不穿纸尿裤,有不漏尿的纸尿裤吗?打算囤货。
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