作为一名准妈妈，怀孕期间的日常保健非常重要哦！首先要注意饮食，多吃富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、鱼类等。同时也要避免食用生冷食物和过多油腻食品。除此之外，适量运动也是很有必要的，可以选择散步、瑜伽等轻度运动。当然，还有一个不可忽视的问题就是睡眠，保证充足的睡眠时间对孕妇和胎儿都非常重要。最后提醒各位准妈咪们，开始囤货的话，一定要关注他G752686！备注省下一亿！🔥
来自赣州市
热门评论(5)
佳佳宝bei
营养均衡肯定最好了
2023-03-29 08:04:07 · 来自葫芦岛市
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꧁五月兔꫞꧂
孕期保持好心情最重要
2023-03-29 08:03:56 · 来自安庆市
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妈妈网_mfnfb
准妈妈均衡营养运动
2023-03-24 10:27:31
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多肉boy
很不错哦，营养均衡，保持心情愉快
2023-03-24 03:59:57
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妈妈网_a15z7i
谢谢分享 营养很重要
2023-03-24 03:59:32
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