现在产后抑郁症真的非常普遍身边的不少姐妹 都会有产后抑郁的倾向 看着很心疼 🌟产后抑郁产生的原因有很多： ①分娩后激素分泌失衡 ②初当妈妈，角色转换不适应 ③养育孩子的理念冲突，尤其是两代人不同的养育方式，特别容易发生冲突。 ④养育任务的分担，有的宝妈要独自承担绝大部分养育任务，心力交瘁。 🌟如何避免产后抑郁呢？ ①家人包容理解最为重要，让产后妈妈保持心情舒畅 ②家庭内部成员主动承担育儿责任，让宝妈得到充分的休息 ③对于抑郁情绪比较严重的妈妈，最好及时去医院治疗，遵循医嘱 ④另外，随着孕期的增加，体内的DHA会逐渐减少，这个也可能造成产后抑郁，所以在备孕期间可以适当补充DHA。 🌟【希乐维藻油DHA】 DHA不仅能减少产后抑郁的几率，还可以 ①促进胎儿大脑发育 ②促进胎儿视网膜光感细胞的成熟 ③健脑益智，明目活眼 🔥美国原装进口，纯净马泰克藻油，提取自藻类，安全无污染，不含各种重金属。 大家一定要注意产后抑郁啊，尽量能做到减少发生概率，备孕的时候，咱就注意到这里，才能减少产后抑郁发生概率，所以适当补充希乐维藻油DHA是非常有必要的。