感谢崔玉涛让我知道远视储备这个东西! 🙆‍♂️ 什么是远视储备? 孩子一生下来，眼球先是瘪的，逐渐变圆，这个瘪的程度学名就叫远视储备。12岁以前的孩子，由于眼球比较小，会存在一定远视度数，这就是远视储备。有远视储备，说明离近视还有空间。 🙆‍♂️远视储备是如何消耗的? 我们带孩子外出和晒太阳的机会太少，孩子被强光刺激的少，这样眼睛发育就会受到影响，远视储备消耗的就快。 🙆‍♂️如何减缓远视储备的消耗? 1⃣️：坚持每天2小时户外活动，太阳的反射光对孩子眼睛是有帮助的，这里强调一下不是直看太阳。 2⃣️：室内的光线适宜，在孩子眼睛处的光线一定不能低于300Lux，最好能在500Lux以上。 3⃣️：2岁以前禁止看所有电子设备。 4⃣️：从孩子3岁起就要建立视光档案，定期检测远视储备的值。 💡 孩子的视力从远视逐渐到正位，最后到正常的视觉，这个过程大概是10年的时间，远视储备有一个最基本的特征就是一直在消耗的过程中，消耗了就再也涨不上去了，所以我们所有的努力都是在它现在远视储备的基础上让它相对缓慢下降。最怕的就是在孩子不到10岁就把远视储备给消耗完了，这样的话再走就是近视了，所以我们一定要对远视储备重视起来，给孩子以后的视力保护奠定一个良好的基础。