

⁉️怀孕≠远离职场,几个tips让你轻松驾驭职场!
嗨,我是孕期仍然坚持给小朋友上课的舞蹈老师小草莓妈~
怀孕初期亲戚朋友都来劝我辞掉工作,在我权衡利弊后,最后坚持了下来。很多姐妹都可能遇到这个困惑,那么孕期到底要不要辞职养胎呢?希望看完下面内容你们也能找到答案!
❤️关于坚持工作的好处
怀孕后会变得贪睡、不爱动,在家常常一觉睡到中午,白天睡饱了,晚上又睡不着,这样不利于胎儿发育。相反,上班让我保证每天正常作息,上下班、三餐饮食、休息都更加规律;当生活变充实,胡思乱想的时间也少了;而且工作还可以给我带来持续性收入,减轻财务压力。
❗️评估是否要辞职养胎
是否要辞职养胎,取决于你的身体情况、家庭收入花销、工作性质、环境等。我孕期状态还不错,孕反较轻,公司也愿意安排助教老师降低我工作强度,所以我选择奋斗到接近临盘~但如果姐妹们孕期状态不好,工作劳累或者接触辐射等有害环境,就需要沟通调到安全的岗位或者考虑离职。切忌硬撑!
㊙️孕妇职场求生tips
确认怀孕后要尽快告诉公司领导,沟通后续工作安排,我适当减少了课堂任务,并申请助教老师协助;然后找HR了解公司产假、产检假天数,提前规划工作节奏。孕晚期前做好交接计划,避免突然发动带来不必要的麻烦。
工作时要避免久坐,多喝水,增加上厕所频率也顺带伸展身体;我还带上拖鞋、坐垫等一切缓解疲劳的用品,减轻身体不适~
尽量自己带饭,避免外卖,保证食物安全&多样化,除了正常饮食,孕期营养素也要安排上,我就准备了金斯利安多维片,饭后吃一片,满足中国孕妇所需0.4mg标准叶酸在内的6种维生素和3种矿物质,营养充足无过量风险。每天一颗,孕期营养全靠Ta!
⭕️关于孕期职场权利
孕妇享有许多权利和保护,如医疗报销、带薪孕产假等;如果遇到职场歧视和不合理事情,一定要用法律武器保护自己~
希望姐妹们都能轻松驾驭职场,拥有美好充实、充满元气的孕期~
来自广州市