宝宝春季长高小攻略 | 科学助长
有没有发现一个自然现象:似乎万物都在春天生长🌾……包括孩纸👶🏻!
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👩🏻🏫《世界卫生组织通过调查报告表明》:
儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的,春夏个子长得快,秋冬体重长得快。
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那么既然“孩纸的长高季”花落春天,作为父母的我们,当然也会很乐意抓住这个“黄✨金”长高季!
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要知道人们膳食中的维生素D、蛋白质、钙、锌、镁都是助力孩纸长个的营养素✅,所以春天的食谱,肯定就要好好安排啦~(春季孩纸该吃什么食谱看图2)
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除了正餐,孩纸的零食也是另不少家长们望而止步🙅🏻♀️!尤其是高糖高油的糖果、饼干🍪和奶茶,各种添➕剂、反式脂肪酸都会影响孩子的成长!所以,在带小虫子出门时,每次到了选零食阶段,我都会hin理性的选择了更健康的酸奶✅。
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其实孩纸的要求往往hin简单,只要达到“好吃”和“好玩”这两点就能够满足了💟!
来自广州市