妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

健康断奶大揭秘,为什么我坚定选择HMO奶粉喂养

爱金子的丸子妈
1岁9个月10天

      记得丸子刚断奶那会,三天两头就有小麻烦,😔不是拉肚肚就感冒流鼻涕的,我真是没少带他跑医院。频繁到医院报道后才反应过来,其实都是治标不治本,关键还是得增强宝宝的自护力。

      我看了很多文章也请教了医生、营养师,才知道宝宝身体中70%的免疫系统存在于肠道组织,维持良好的肠道环境可以让这些菌群健康繁殖,有助于帮宝宝建立起满满自护力~而奶粉中的HMO在构建宝宝肠道微生态平衡中起着重要作用。

      结合推荐,🔥我选了一款HMO奶粉——新国标启赋蕴淳3,给丸子喝喝试试,没想到一段时间后,丸子可以规律地一天一次粑粑,就连这次感冒症状也表现的很轻,让我的心里多了很多安慰。前两个月带他去医院体检,各项检查一路绿灯,身高88cm,体重12.5kg,生长曲线明显加快,还超过了同龄的孩子。我心里美滋滋的同时,也更加坚定了自己的选择!

      丸子身体健康,就活泼好动,以至于每次带他出去玩,总能收获一波夸赞,很多妈妈向我取经,问我给丸子吃的啥口粮,我就会给她们推荐启赋蕴淳3,也会讲清楚HMO奶粉的优点到底在哪里。

      其实简单的说,HMO就是我们常说的“母乳低聚糖”,是源乳中第三丰富的活性营养成分,含量仅次于乳糖和脂肪,对宝宝的成长发育影响主要体现在以下四点:

    👍第一点是具有益生元功能,HMO被结肠细菌发酵会产生乳酸和短链脂肪酸,帮助保持宝宝肠道低pH,利于益生菌生长,同时也可以抑制有害菌的侵入。

    👍第二点是HMO可以为宝宝肠道内的双歧杆菌提供养分,帮助益生菌数目增加,有助增强宝宝的防御力。

    👍第三点是HMO末端粘附高浓度的唾液酸,唾液酸参与大脑组织中的神经节苷脂和糖蛋白的组成,与神经突触和神经传导关系密切,促进宝宝脑部的发育。

    👍最后一点是HMO独特的结构可与病原体结合并排出体外,从而阻止病原体的接触。

      而宝宝3岁前,正是大脑与肠道发育的关键期,可以选择HMO奶粉,帮助宝宝构建全方位的保护力,改善宝宝的肠道健康。

      在选择HMO奶粉的时候,可以着重看以下三点:

      首先是看HMO的含量。🔥HMO的含量多少才是有效水平呢?像是我给丸子喝的惠氏启赋新国标系列产品含有的HMO 3’SL, 含量比亲和人体平均水平还要高出约40%,可以促进有益菌的增殖¹ ,减少腹泻的致病菌²,特别是SlgA免疫球蛋白翻倍³ ,有效为宝宝加持强大自御力⁴。

      其次奶源地很重要,🔥要选择选择黄金奶源地或珍稀牛奶源,启赋蕴淳3是A2奶牛奶源⁵,A2型蛋白分子宝宝也更好吸收,不上火,而且含有活性蛋白OPN⁶,提升内在防御值。

      宝宝都是妈妈的心头肉,给宝宝选奶粉还要认准大品牌,👍像惠氏启赋有超过30年⁷对HMO的研究⁸经验,还有独特的专利提取技术,更安心也更值得信赖。

      值得一提的是,启赋3是全线通过新国标的,真的是非常厉害!它家启赋有机3和启赋蓝钻3也非常不错,有机适合敏感宝宝,蓝钻适合肚肚弱的宝宝喝,可以提供好吸收的自御力。

      看着丸子茁壮成长,😊我很欣慰自己选到了好奶粉,也向想要增强宝宝自护力的妈妈安利启赋蕴淳3。

 

参考文献:

1.有益菌: 指双歧杆菌;Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr 2021;00:1–12  

2.致病菌:指降低90%的艰难梭菌, 是引起婴儿腹泻的主要致病菌。Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr 2021;00:1–12 

3.翻倍: Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr 2021;00:1–12 

4.保护力:自御力研究显示配方中的乳清滤出液来源的低聚半乳糖,有助于改善便便模式,调节肠道菌群,改善肠道免疫标记物,加强宝宝自身保护力,1. Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr 2021;00:1–12;

5.A2奶源:6.1 Pal, S.; Woodford, K.; Kukuljan, S.; Ho, S. Milk Intolerance, Beta-Casein and Lactose. Nutrients 2015, 7, 7285-7297.6.2 Greenberg R. Human β-casein. Amino acid sequence and identification of phosphorylation sites. J Biol Chen. 1984;259:5132-8. 6.4 Meng Y et al., 

Effect of A2 growing-up milk containing only A2 β-casein on digestive comfort in Chinese toddlers: A randomized trial in a real-word setting.Nutrion and Growth 2020, London, UK. 

6.OPN是指骨桥蛋白(osteopontin),研究显示其具有生物活性功能(Lo“nnerdal B.et al. JPGN 2016;62:650-657)保护:OPN是提供保护的重要营养成分之一。临床验证,OPN能显著降低促炎因子水平,减少不适发生,加强宝宝自身保护。(Lo¨nnerdal B, et al., JPGN 2016. 62: 650–657. ) 

7.30年:惠氏营养品在30多年前就开始了HMO研究。Wyeth HMO Leadership Statements. 首家母乳低聚糖知识中心:惠氏营养科学中心(WNSC)在向医疗保健专业人员传播最前沿的HMO知识方面处于领先地位,拥有第一个专门致力于HMO的知识

8.HMO研究:惠氏拥有第一个专门致力于HMO的知识中心-惠氏营养科学中心HMO学院,超过50篇HMO研究权威论文发表,超过20项正在或者已经进行的与HMO相关的临床实验,旗下拥有添加6种HMO的跨境奶粉启赋未来LUXA。Wyeth HMO Leadership Statements 

宝宝断奶
来自杭州市
热门评论(9434)
贤淑妈网小仙女
想问问有没有优惠活动,奶粉价格有点小贵。
2023-10-07 07:37:00 · 来自安顺市
点赞
爱金子的丸子妈 楼主 : 可以关注双11活动哦
“一”sun
希望这款奶粉可以帮我家宝宝增强抵抗力。
2023-10-07 07:28:00 · 来自渭南市
点赞
爱金子的丸子妈 楼主 : HMO可以为宝宝肠道内的双歧杆菌提供养分,帮助益生菌数目增加,提升宝宝抵抗力
888孙小渼
第一次听说A2奶源,对宝宝好在哪里呢?
2023-10-07 07:19:00 · 来自福州市
点赞
321西昌名仁大
嘿,这款奶粉看着就不错,得找个机会试试!
2023-10-07 07:10:00 · 来自凉山彝族自治州
点赞
168篠李子
我家宝宝不能母乳喂养,怎样选择好的奶粉呢?
2023-10-07 07:01:00 · 来自重庆市
点赞
李文月wy3344
HMO和母乳低聚糖是什么,对宝宝有什么好处,有人解释一下吗?
2023-10-07 06:53:00 · 来自亳州市
点赞
Angelia_2yeah
我家宝宝喂养都是困难重重,有谁能帮帮我吗?
2023-10-07 06:44:00 · 来自济南市
点赞
fafa嘛嘛7654321
我的妈咪心情舒畅,奶粉和母乳我都有试,相比之下我觉得HMO奶粉更适合我的宝宝。
2023-10-07 06:35:00 · 来自宿州市
点赞
???ui
HMO奶粉刚开始宝宝不大适应,换了这款之后就没问题了。
2023-10-07 06:26:00 · 来自大同市
点赞
左岸天使503
我家宝宝喝了HMO奶粉后,觉得口感很好,你们家宝宝呢?
2023-10-07 06:17:00 · 来自洛阳市
点赞
相关推荐
妈妈网_3p1pq5
1岁2个月14天
惠氏启赋蓝砖3段新款灰色和之前的包装有什么不同吗?价格有变动吗?
收藏
11
点赞
璟瑞mm爱记录
1岁8个月23天
德佑10抽小包湿巾:随身的清洁小救星 出门在外的清洁尴尬,德佑10抽小包湿巾全帮你化解!巴掌大的包装比手机还轻巧,揣进牛仔裤口袋、塞进迷你挎包都毫无压力,宝妈的妈咪包、学生的书包里塞两包,不占空间还能应急。 安全性完全让人放心,采用7层净化的EDI超纯水,无酒精、无香精、无荧光剂,还添加洋甘菊和芦荟植萃,pH值贴合肌肤弱酸环境。加厚珍珠纹无纺布耐拉扯不易破,给宝宝擦手擦嘴、敏感肌日常清洁都安心,辅食渍、冰淇淋渍擦一下就干净,还不掉絮、不黏腻。 自带粘贴封口设计超贴心,用完随手封好,下次用依旧水润,不会出现风干变硬的情况。不管是聚餐后擦去手上的油污,通勤时清洁桌面,还是带娃逛公园应对突发污渍,10抽刚好够单次出行使用,不浪费还卫生。小小一包,把清洁安全感揣在兜里,日常随身备着准没错!
收藏
30
142
一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好!看护士麻麻如何解决~   宝宝自从母乳换奶粉之后,经常性的吐奶,一开始以为只是单纯的戒断反应,孩子在慢慢适应中,没想到宝宝精神状态越来越萎靡,食欲也跟着变差了,别提我看着有多心疼了,即便自己是护理专业出身,育儿知识掌握不少,也没能挡住席卷而来的喂养焦虑!起初以为单纯是肚肚未成熟有关,帮着宝宝喝完拍嗝就好了,后来找到儿科同事咨询,原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现,应该用100%部分水解奶粉及时防御,千万不能让“小敏感”问题持续发酵!    但市面绝大部分产品,依然还是含有容易致敏的大分子蛋白,也就是宝宝过敏的元凶,小敏宝成长一定要避开!经过对比与查询,我最终还是选择了雀巢超启能恩3!毕竟世界上
  • +6
收藏
9312
15万
了不起的yo妈
1岁6个月21天
与娃相守第一年‼️以爱为翼向上而生 当宝宝迈着摇摇晃晃的步子扑进我怀里,嘴里奶声奶气喊出“妈妈”时,我才惊觉,🥰以母婴博主身份和这个小生命并肩“营业”的第一年,已随着他一岁半的成长刻度悄然收尾。🤔这一年,宝宝从襁褓软崽长成能撒欢奔跑的小机灵,而我也完成了从新手妈妈到母婴博主的蜕变。 年初开通账号,🤓本只是想留存宝宝的成长碎片。第一次发哄睡日常视频,我攥着手机反复检查文案,生怕分享的育儿细节不够实用。😅可视频里宝宝无意识的咂嘴萌态,意外收获上千点赞,评论区新手妈妈们抱团吐槽同款带娃焦虑,让我笃定了深耕母婴内容的决心。 这一年的创作,🎶满是和宝宝的“双向磨合”。拍纸尿裤测评时,他会突然抢过包装撕咬,把严谨测评变成治愈喜剧;🥹录辅食教程时,他总伸手扒拉碗里的米糊,给画面添上满满的烟火气。为了产出干货,我白天趁他午睡啃育儿科普,🥰晚上等他入睡后熬夜剪辑,从连镜头都摆不稳的新手,练成了能精准抓拍摄角度、提炼育儿技巧的博主。 比账号数据更珍贵的,🤔是我自身的成长。从前冲奶粉都要反复核对剂量,如今能秒懂宝宝哭声里的需求,😊从容应对肠胀气、湿疹等难题。在和粉丝的互动中,我既分享经验,❤️也吸纳其他妈妈的智慧,从焦虑内耗的新手,变成能给他人提供情绪支撑的“过来人”。 翻看账号里的几百条视频,😅从宝宝的第一次抬头、第一声咿呀,到我的第一条爆款、第一次直播,我才懂这份“母婴博主”身份,🔆从来不是单向记录,而是我和宝宝的共同成长。一岁半的他,已经能歪歪扭扭帮我递拍摄道具;🌾而我,也在陪伴中长成了更成熟的妈妈、更靠谱的博主。 新的一年,我仍会牵着这个小搭档的手,🩷继续分享真实育儿日常,在他长大的路上,成为更优秀的自己。
收藏
7
13
璟瑞mm爱记录
1岁8个月26天
这组穿搭把“萌系松弛感”拿捏得恰到好处!今天分享的是秋日里奶fufu的幼崽穿搭~主体选了黑色加绒套装,软糯的面料裹着圆滚滚的小身板,宽宽松松的版型自带慵懒感,跑跳都不束缚,袖口裤脚的微收设计又不会显得拖沓,是秋冬里实穿又耐看的基础款。 点睛之笔是这条棕白条纹小围巾!细细一条绕在脖子上,暖调配色中和了黑色的沉闷,毛绒绒的边缘还添了点软萌,小手抓着围巾的样子直接把可爱值拉满~ 配饰选了奶白色帆布小包,宽肩带背着不压肩,包身印着简约字母,和整体的休闲感适配度满分,既能装小零食,又能当穿搭的“氛围感道具”。鞋子搭了黑灰拼色运动鞋,魔术贴设计穿脱方便,厚底还能悄悄拉长腿型,跑起来稳稳的。 这套搭配属于“舒服又出片”的类型,基础款叠上小配饰,既有秋冬的温暖感,又保留了小朋友的天真软萌,日常遛弯或者出门拍照都很合适~
  • +6
收藏
33
315
李林爱宝宝
1岁4个月18天
幸福就像是隐藏在电影的彩蛋
收藏
2
点赞
wife木子yp图妈
1岁1个月6天
孩子五个多月的时候,脸上长湿疹,还老是便秘,可把我愁坏了。朋友说她家娃之前也有类似情况,喝部分水解奶粉就好了,给我推荐了雀巢超启能恩3。我仔细研究了下,这款奶粉用尖峰水解技术,把蛋白致敏性大大降低,而且经过科学验证,能让孩子按权威WTO生长标准成长。营养方面也很出色,有12矿物质、13维生素,活性益生菌Bb - 12呵护孩子小肚肚,ARA和DHA助力大脑发育,OPO促进关键营养吸收。孩子喝了段时间,湿疹慢慢消了,便秘也改善了,小敏感没再找上门,超启能恩3真不错!
收藏
7
点赞
小星星nice
1岁7个月27天
• 奶源特色:采用A2型生牛乳发酵,A2β-酪蛋白更亲和人体,对肠胃相对友好。 • 营养优势:标注了5倍牛奶钙、2倍牛奶蛋白,干酪含量≥51%,且主打0添加香精、色素、防腐剂。 • 口感体验:宣传“丝滑口感”“香浓不腻”,是专为儿童设计的奶酪零食。
收藏
13
1
LindaΞ56
1岁3个月29天
我家宝宝处于学步期,balabala连体衣学步期选分腿式是不是更合适呀?
收藏
4
点赞
予宝是话唠
1岁3个月3天
纠结症犯了!哪套更戳你? 给娃拍了两组穿搭照,明天准备带去朋友家玩,哪套更可爱!快来帮我选选! 第一套是粉粉的小鸭帽兜连体衣,软乎乎的面料裹着小肉团,帽子一戴,可爱加倍😜 第二套是条纹款粉色连体衣,简约又清爽,而且防风! 娃的小模样怎么看都可爱,感觉选哪个都偏心!快来评论区告诉我你pick哪一套~
  • +3
收藏
38
32
璟瑞mm爱记录
1岁9个月6天
0-3岁宝妈看过来 你家娃是不是一刷牙就躲 我之前头都大了 直到挖到恐龙医生家这款万毛牙刷 你别看它刷头小小的 它可是足足有10000根0.1mm的细毛 摸起来像棉花一样 蹭着宝宝娇嫩的牙龈一点都不疼 胖乎乎短炳 宝宝抓握超稳 刚出牙或长全牙都能用 如果宝宝还不会吐水 可搭配他家无氟可吞咽儿童牙膏 成分干净没添加 就算不会吐水的宝宝咽下去也安心 娃爱上刷牙 妈妈也省心 宝宝牙刷1-2个月就得换,趁现在活动妈妈们赶紧囤 呵护宝宝小牙牙 点小黄车直接冲
收藏
1
2
芭乐猪猪
1岁4个月25天
小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检,身高和体重终于都达标!都夸宝宝长得好!👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程,让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时,身上发现有小红点,肚子也经常胀胀的不舒服,作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子,想着多喝水就好了,甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配,都没有改善。持续晚上睡不好,小脸都瘦了,发育都变缓了~儿保时,才了解到可能是小敏感的问题,一查果然牛奶蛋白过敏,要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感,现在想来真是后悔,没有提前意识到宝宝奶粉的问题,心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时,她说如果家人是敏敏体质,宝宝的小敏感的概率很大,要及时把口粮换
  • +6
收藏
2852
4.8万
脸脸不烦恼
1岁10个月8天
宝宝六个月添加辅食后就要适量的添加盐和油了,今天我给大家分享下我家宝宝一直用的碧欧奇家的牛油果油,亚麻籽油和果蔬盐,有了这套宝藏组合,从营养补充到调味提鲜全搞定。宝宝1岁后味觉发育,寡淡辅食根本不爱吃,但大人的盐钠含量太高,怕伤宝宝娇嫩肾脏。这款专门为宝宝设计,减钠50%还添加天然果蔬、菌菇提取物,配料表干净到只有深井矿盐和天然食材,6大0添加无抗结剂,给宝宝吃着超安心。自带网筛口设计,即开即撒,单手都能操作,再也不怕撒多。 碧欧奇的牛油果油和亚麻籽油堪称辅食油界“黄金CP” 亚麻籽油含52%高纯度α-亚麻酸,能转化成DHA助力宝宝脑眼发育,低温物理冷榨工艺,保留了更多营养,冷保热炒都可以,宝宝接受度高;牛油果油烟点高达180℃+,给宝宝煎蛋、炒碎菜完全不冒烟,不饱和脂肪酸高达80%,补充能量超给力。两款都是金属避光罐包装,能牢牢锁鲜不氧化,6月龄宝宝排敏后就能用,精准控量不浪费, 这三件套全是欧盟+有机双认证,配料表没有任何乱七八糟的添加,从营养补充到调味提鲜一站式搞定。现在我家宝宝吃饭不用追着喂,营养均衡还吃得香,我也省心太多,真心推荐给各位正在给宝宝添加辅食的宝妈,闭眼囤准没错~
收藏
24
74
hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发?三胎妈妈送上护理攻略! 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓,月子里都得过湿疹,老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路,我当时像是钻进了死胡同,一直在研究孩子的吃喝穿,但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干! 作为新手妈妈,给孩子用的任何东西都是100%的严谨,用过了市面上的很多保湿霜,丝塔芙大白罐是最适合我们家的,也是药企高德美大集团背景,很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是:孩子洗澡后3分钟内,趁身上还有点水汽💦,赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐,牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油,顺滑好推,娃不会扭来扭去抗拒,涂完皮肤是润的,却不黏衣服,这点我特别满意。 我查过资料,大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分,还有鲸蜡醇和矿酯,能深度滋润+修护屏障,它还有一个锁水黑科技,一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中,我基本是见干就涂,干燥部位加涂,毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂,一周差不多要用到150g的量,大白罐一瓶有550g,性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌:用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈:湿疹护理没有捷径,选对保湿霜+坚持涂抹,就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈,让咱们的宝宝都能远离湿疹。
  • +4
收藏
1155
5543
甜甜的小豌豆
1岁10个月5天
待产包准备得差不多了,就拉拉裤还没选好。我家是胖宝宝,怕码数不合适勒肚肚,还怕吸量不够晚上得换。在网上看了好多测评,最后决定试试奇莫甜梦拉拉裤。买回来发现,这拉拉裤真是为胖宝宝量身定做的!大风琴腰围,弹力超大,穿上去一点不勒。而且它前后双防漏兜,360°专利防漏,吸量也超大,一夜一片完全没问题,还透气不反渗。对比了下之前看过的安儿乐、尤妮佳,感觉还是奇莫甜梦更适合我家胖宝宝。现在在京东上买还有优惠,准备再囤几包!有宝妈想一起拼单的吗?
收藏
6
点赞
迪士尼在逃格格
1岁11个月6天
# 掉发星人必冲!这款养发软糖吃空3瓶了!家人们谁懂洗头掉发的痛!地漏总被堵,发量肉眼可见变少,试遍方法都没用!直到挖到这款头发救星养发软糖,直接焊死我的发缝! 专为女生定制的配方太贴心,16种多维营养拉满,叶酸+生物素精准补养,都是掉发星人刚需!关键零人工添加,天然原料,日常吃、孕期哺乳期吃都超安心。 口感绝了!QQ弹弹像果汁软糖,酸酸甜甜不齁腻,每天两颗,带娃、追剧随手吃,养发毫无负担。一瓶150粒能吃俩月,我吃一个多月,洗头掉发少大半,发梢变亮泽,指甲也不劈裂了! 爱掉发的姐妹别犹豫,性价比拉满,闭眼冲就对了!
收藏
11
27
淇淇子2024
1岁7个月13天
啃鸡腿的快乐谁懂!幼崽表情包可爱暴击💕 哈喽呀~我是19个月的淇淇👧🏻 今天的快乐是大鸡腿给的🍗 圆滚滚的鸡腿肉软乎乎的,轻轻一撕就下来 肉肉香香嫩嫩,嚼起来一点不费劲 我握着鸡腿大口啃,嘴巴塞得鼓鼓的 汤汁都沾到小脸蛋上啦,变成小花猫🐱 一口肉一口软米饭,吃完整只还意犹未尽 妈妈说鸡腿有好多营养,吃了能长高高💪 以后每天都想吃这个香香的大鸡腿,太幸福啦~
  • +2
收藏
33
33
麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题?看这篇就够了😫当妈后真的太难了!我家娃从出生就像个“小麻烦精”,完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保,身高体重就没达标过📉,小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖,怎么护理都不消停。更要命的是,他的便便也一直不正常💩,奶瓣多还拉得频繁,肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号,才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣,这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉,才能有效防御小敏感!​ 选部分水解奶粉,也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御,这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚,翻遍了各种育儿论坛和专家科普,总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
  • +6
收藏
3567
5.8万
小初的妈妈
1岁24天
小初很喜欢吃馄饨当妈的立刻就给安排上🤓 1. 肉类处理:猪肉切小块,用葱姜水腌制15分钟去腥,然后放入辅食机搅打成细腻肉泥 2. 蔬菜处理:香菇、胡萝卜焯水后切碎(或放入辅食机慢档打成小颗粒状),青菜叶焯水后挤干水分切碎 3. 混合馅料:将肉泥、蔬菜碎、蛋黄、辅食油、香菇粉混合,顺时针搅拌均匀至馅料上劲 馅料搭配建议: • 虾仁玉米馅:虾仁+玉米+胡萝卜+蛋黄 • 白菜猪肉馅:猪肉+白菜+香菇+蛋黄 • 番茄鸡蛋馅:番茄+鸡蛋+虾皮 • 牛肉芹菜馅:牛肉+芹菜+胡萝卜+蛋黄 元宝馄饨包法 1. 馅料放在馄饨皮中间 2. 对折捏紧边缘 3. 两个角向中间对折捏紧,形成元宝状 四、关键要点 1. 馅料量:每个馄饨馅料约5克,不宜过多,避免煮破 2. 封口技巧:馄饨皮边缘一定要抹水再捏紧,防止煮时散开 3. 大小控制:包好的馄饨大小要适合宝宝一口一个,方便咀嚼 4. 保存方法:包好的馄饨可冷冻保存,随吃随煮,建议一周内吃完 煮制方法:水开后下馄饨,煮至浮起后再煮1-2分钟即可,可搭配高汤或清汤,1岁以下不加盐调味
  • +3
收藏
23
20
许大慢
1岁11个月2天
玩转多重身份 斜杠妈妈育儿也能游刃有余 到年底了,用跟闺蜜闲聊时候的一句疑问,来总结我过去的一年,真的太精准了。 “你是怎么一边带娃,一边打理自媒体,一边拿到国企offer还能顺手把房子装好的?” 没错!2025年,玩转多重身份,对于我来说确实是充实的一年。 ◾️我的第一重身份就是妈妈。在带娃之余,开始做自媒体。 ◾️第二重身份:从0到全网粉丝40万➕的母婴博主。 ◾️ 第三重身份:百强国企的打工人。今年6月份我婆婆退休之后,我的时间更多了一点,成功拿到国企offer ◾️第四重身份:勇敢的自装人 为了节省预算,我和老公选择了自装,工地自己跑,材料自己选,工人自己找。把我们的房子从脏乱破装成了现在温馨的模样。 我希望自己在不同领域努力的样子,能成为孩子成长路上最鲜活的榜样。 “引力所向,自成光芒”内在的驱动力是我能完成这么多事的重要原因! 玩转多重身份,我是一个快乐且强大的斜杠辣妈。
收藏
评论
点赞