14周了,孕反终于消停的差不多了昨天之前还在嘎嘎吐,每天都恶心胃胀气,每晚都吐干净才能睡觉而且睡觉前都很难受,吃啥都没胃口,昨晚在家吃了个清油火锅以后突然没有吐,睡的也很舒服,早上起来本来还有点堵的感觉,下楼买的栀子花已经被老公给我开箱放在了桌子上,闻了一下晒了下太阳,堵的感觉没有了,吃了一顿鸭血粉丝也丝毫没有平时吃完就胀气的感觉
一些真正的个人经验建议:像我一样从第5周就开始胀气恶心孕吐的姐妹,建议减少主食量,清汤火锅涮点牛肉,吃点高蛋白的就行,特别是晚上,我为数不多没有吐的几天晚上都是跑出去涮了个牛肉,其他啥也没吃,然后就是没有添加的杨梅干,李子,桃子,草莓,橙子,每天适量的吃一些酸酸开胃的水果,想喝饮料了就喝个椰子,越是胃不好胃胀气的真的越要少油炸不消化的食物,少量吃点冰和辣都没啥事,我之前有段时间孕吐还没那么严重,看了一些帖子说能吃进去砂就炫啥,我一看我只能喝可乐和吃麦当劳,我就开了会员天天炫,好家伙,吃的时候一时爽,胀气和晚上的孕吐更加严重,不消化胀气的孕妇们一定要清减
还有就是睡前喝热牛奶牛奶对胃好,哪怕会吐,吐几次就不吐了,第二天早上醒来胃都舒服很多,我每次吐到只有酸水的时候我都不想着当前怎么缓解,都赶紧吃点苏化饼干和喝点热牛奶防止过会更难受,总结就是,如果你实在太难受了就别想着缓解一时,你就想着怎么对胃好对胃舒服,对自己的身体强壮有用,养个十天半个月忍一忍,孕吐就加速消失了,千万别中途突然好一天的时候作死,不然真的有可能到快生了还在胀气,还有就是买一点绿植放家里,花的话要做功课,更多孕妇不能养的
来自徐州市