👏打败缺钙小怪兽,lucky妈妈有妙招😰谁说小宝宝都是奶香的?我们lucky日常都是臭的,因为她实在太爱出汗了,才初夏经常都是满头大汗,汗湿头发滴水的那种,睡觉躺过的地方经常能汗湿出一个人形。晚上睡觉摇头晃脑睡不安稳,总是惊醒闭着眼睛大哭,哄很久都没有用,搞得我们也很久没有踏实睡过好觉了
🏥刚好近期周岁体检,儿科医生说可能是缺钙导致,于是让lucky做了微量元素和骨密度检测,结果真是缺钙。我和宝爸都是上班族,工作日都是老人在家带娃,lucky每天的活动范围基本都是在家里的围栏中,鲜少出门和晒太阳。而且AD和D3也是有一天没一天的,想起来才会喂一次,导致缺钙才后知后觉!想想很是愧疚和无奈,作为上班族没法时刻陪伴在lucky身边,关注她的成长和健康
⚠️这也给我敲响了警钟,忙碌的工作之余给予lucky更多的关注和陪伴。为了改善lucky缺钙的情况,我和宝爸做了这三件事情:
1⃣️太阳晒到位-每个周末定为亲子日,我们会带lucky到户外,亲近大自然沐浴阳光,促进钙吸收
2⃣️辅食巧搭配-很认真学了辅食知识,每周末都会花心思给lucky做营养丰富的辅食:南瓜蒸奶蛋+虾仁鳕鱼、三文鱼芝士焗饭+牛油果南瓜等等,每日果泥、奶酪必不可少。从饮食上做到食物品类多覆盖、营养均衡搭配,同时尽量多安排含钙高的食物以及优质蛋白
3⃣️保健品助力-为了更有效补钙,做了很多功课,选择了哈药钙铁锌口服液。哈药大品牌,从我年少时就很熟悉。☑️哈药小蓝瓶不含防腐剂,不含人工色素,不含重金属,给lucky喝很放心;液体的好吸收,服用起来也很方便;味道酸酸甜甜水果味,lucky喝起来不抗拒;😍更惊喜的是一支小蓝瓶,不仅补钙还补铁和锌。周岁体检之后每天坚持给lucky喝2瓶哈药小蓝瓶,感觉她睡眠好了不少,辅食也吃得更好了
🌟找对补钙方法,打败缺钙“小怪兽”,继续坚持,期待我的lucky早日长高高长胖胖~
来自佛山市