🍥12M+宝宝辅食‖蔬菜卷!🥙昨天去超市进行大采购，看着丰富的食材，决定给宝宝做一款蔬菜卷，12M+宝宝即可食用，营养美味挡不住。 ✅所需材料： 1️⃣蔬菜：黄瓜、土豆、胡萝卜、葱、鸡蛋 2️⃣面饼：面粉、奶粉（牛奶） 3️⃣调味：番茄酱、火腿肠、黑芝麻、海苔、猪肝粉、肉松（根据宝宝喜爱添加） ✅制作过程： 1️⃣黄瓜、土豆、胡萝卜洗净，去皮切细丝。鸡蛋打散炒熟备用。锅中加入少量辅食油将蔬菜丝炒熟（如果宝宝饮食偏软烂，可以将蔬菜丝提前用水焯熟，再次翻炒）。 2️⃣将面粉和奶粉倒入碗中，加适量清水搅拌成无颗粒的细腻流动面糊。 3️⃣平底锅刷薄油，倒入适量面糊摇匀摊开，撒上葱花、黑芝麻（或在上一个步骤直接将葱花搅拌到面糊中），一面定型后进行翻面，根据宝宝口味可以刷上番茄酱，面饼取出后迅速放上炒熟的蔬菜丝，撒上调味料，趁热卷起定型。 4️⃣小宝宝食用可以切成小卷方便拿取，还可以锻炼宝宝自主进食和手部精细动作。 🥫调味料的选择上小宝宝尽量无糖无盐无添加，我之前一直给宝宝用的爷爷的农场番茄酱、芝麻海苔牛肉松、红枣猪肝粉，精选原料安全健康，无盐无糖呵护宝宝娇嫩肠胃，平日拌饭、拌粥营养美味。 🥗好吃到惊叫的蔬菜卷，宝宝根本停不下来。家中有小宝宝的赶紧安排上吧!