全干货✅家用盆底肌修复仪指南⁉️避免割韭菜 “打喷嚏就漏尿、出门就要找厕所”这应该是大部分产后妈妈面临的难题了，归根结底是因为盆底肌松弛，在怀孕和分娩的过程中，由于胎儿的压迫，会对盆底肌造成一定的损伤。产后不及时进行修复，漏尿、脱垂、松弛、夫妻生活不和谐各种烦恼就会迎面袭来！作为过来人，今天就给大家分享关于盆底肌的小科普！ —— ✅盆底肌松弛有哪些危害？ 👉漏尿烦恼 这个也是妈妈们面临最多的，大笑、打喷嚏都会有漏尿；尿频尿急，憋不住尿，频繁上厕所等的尴尬 👉经常性的腰酸背痛 特别是姨妈来之前，腰部酸痛尤为明显 👉yd松弛 这个烦恼可是不容小觑烦恼，严重还会影响夫妻关系 ✅如何进行科学修复盆底肌 👉产后盆底肌修复黄金期 一般产后42天到一年是盆底肌修复的最佳时间，越早干预，效果也会更好！ ✅盆底肌修复运动怎样进行？ 👉选择正确盆底肌修复仪 生完宝宝之后，42天去医院检查盆底肌力差，我没有购买医院的盆底肌修复套餐，自己做功课多番对比之后选择用易舒美盆底肌修复仪在家进行盆底肌修复的。 👉运动疗法 凯格尔运动，我之前尝试做过。 1. 做起来累，好难坚持；2. 力度用不对很容易有反效果。 —— 它们家是国内较早期专注女性健康品牌，到现在已经有二十几年的经验了。拥有全球主流权威认证，在权威性方面是可以完全放心滴！ —— 易舒美盆底肌修复仪是跟医院设备是同原理，利用EMS电刺激原理对盆底肌施以柔和的电刺激，增强盆底肌力量及其自主肌肉控制力，从而改善盆底肌肉松弛情况。 —— 在卫生方面也不用担心👍新升级的肌电探头是专人专用，探头不限使用次数，对比在医院单次使用的探头省钱又省心。 —— 仪器使用时也不用联网，一次20-30分钟就可以，平时在家看个电视或者刷个短视频就能完成修复，坚持下来也不是难事。大概使用两个月左右，我的漏尿就有明显改善，每天生活快乐多啦！