🤰🏻孕期补充营养别大意！DHA的补充很关键 部分妈妈们在孕期都会补充叶酸，与此同时也不要忘了补充DNA喔🤰🏻建议妈妈们在怀孕第三个月开始补充，并且孕期DHA摄入量每日在200mg-300mg之间。 那么，DNA从哪里获取呢❓ 主要是在饮食上，建议多吃深海鱼🐟不过膳食DHA转化率低难吸收，想要获得足够量的DNA还可以通过服用 DHA 补充剂来补充！ 那DHA补充剂怎么选❓ 第一看含量，尽量选择大于等于200毫克的 第二看来源，有藻油和鱼油两种，✅建议选藻油纯度高，口感也更好！ 第三看配料，看是否有蔗糖香精防腐剂等的添加 🤰🏻我孕期吃的就是这款——澳乐乳孕妇DNA藻油植物胶囊，就非常不错，✨作为植物胶囊它的软胶壳是用100%木薯淀粉制作，并且选用的是澳洲天然深海裂壶藻油，是很纯净的藻油来源，几乎不含EPA，吃起来更放心而且完全没有腥味☺️
孕期饮食禁忌
来自惠州市
热门评论(146)
beauty惠仙儿
问过医生 医生让DHA6个月以后开始吃 一直吃到生完3个月
2023-06-08 09:36:44 · 来自石家庄市
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178bmtcnciij
澳乐乳这个品牌很不错的,集团旗下其他产品也很棒
2023-06-08 08:50:57 · 来自广州市
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xjdxhjvynice
大家记住根据自己的身体情况来选择噢营养补充剂都不要盲目补充
2023-06-08 08:26:43 · 来自石家庄市
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winter81107
请问这个澳乐乳孕妇dha在哪里买？？
2023-06-08 05:45:43 · 来自长春市
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星星WWLL521
医生让我吃DHA， 我都是隔两天吃一颗
2023-06-08 03:50:55 · 来自佛山市
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26心太软520
整个孕期都可以吃吗？
2023-06-08 03:00:10 · 来自宁波市
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ya冰了海※凉了
我现在是早上吃钙片晚上dha,牛奶鸡蛋也要有
2023-06-08 00:27:32 · 来自广州市
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jbtvwtjinla
我孕期钙片多维片通通吃不下,一吃就吐出来了,太难了,这个dha好吞咽吗
2023-06-07 12:25:09 · 来自西安市
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莫开dream
我没有买DHA吃，看身边人都在吃纠结要不要买了
2023-06-07 11:49:51 · 来自徐州市
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微笑迎接二ka
澳乐乳孕妇dha价格怎么样?贵吗？
2023-06-07 10:43:11 · 来自西安市
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喜绿妹8686
2岁6个月9天
孕期遭遇骚扰？这些防护措施亲测有效最近群里好几个孕妈都遇到变态加好友的情况，分享下我们的防护经验：头像设置：不要用本人正脸照避免使用宝宝或家庭合照可以用卡通头像或风景图朋友圈管理：关闭陌生人查看权限添加好友先设置「仅聊天」晒娃只发侧脸或局部信息保护：产检单打码重要信息再分享不透露具体医院和预产期快递地址不要写详细门牌号特别提醒：遇到骚扰直接拉黑举报，千万别心软同意好友申请！有个姐妹同意后发现对方是来要私密照片的，恶心坏了。
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亦是小西瓜呀
2岁7个月整
💌很‮幸荣‬受邀参‮妈加‬妈‮红网‬人大赛线‮见下‬面会忙‮陀成‬螺也要‮空抽‬与各位‮秀优‬的妈妈们‮聚相‬呀 收获‮许了‬多‮暖温‬与启发 每‮相次‬遇都是‮习学‬进步 不知‮觉不‬加入妈‮网妈‬红人已经2年多了 我‮刻深‬体会到这‮身个‬份‮来带‬的责‮与任‬幸福 同时，作‮一为‬名‮业美‬从业者 我‮在也‬努‮平力‬衡‮业事‬与家庭 日常在‘精‮美致‬业人’和‘暴‮老躁‬母亲’之‮切间‬换😂 未来，我‮继会‬续‮录记‬孩子‮成的‬长点滴 分‮育享‬儿路上的‮得心‬与感悟 再‮记不‬录，孩子就‮悄要‬悄长大了 希‮我望‬的分享能‮更给‬多妈妈‮来带‬共‮和鸣‬帮助 让‮们我‬一起在‮儿育‬和生活的‮路道‬上 彼‮支此‬持，共同进步 祝‮妈愿‬妈网‮来越‬越好 成为‮多更‬妈‮的妈‬温暖港湾❤️️
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whellman333
2岁10个月16天
贝亲为什么没有9个月的离乳奶嘴呢？这个奶嘴有啥区别吗？
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5566妖荳
2岁11个月13天
宝宝发烧了，所以我想给他尝试一下用退烧贴，要是用小快克退烧贴能帮助降温的吗？
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ye小晨宝521
2岁2个月5天
搬入新家时，这些仪式感事项得了解...搬入新家时，这些仪式感事项得了解！
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清晨甜蜜心
2岁6个月30天
糖耐一次过的小技巧刚做完糖耐来分享经验，我们群里好几个姐妹都按这个方法顺利通过了~前三天饮食调整保持正常主食量（突然节食反而影响结果）避免西瓜、荔枝等高糖水果我提前三天每天吃半个玉米检查当日要点时间节点注意事项空腹抽血前至少禁食8小时喝糖水时5分钟内匀速喝完不要急饮等待期间静坐别走动以防数值波动我的实测数据空腹4.85（标准1小时后5点多2小时后6点多个人经验仅供参考，具体请遵医嘱提醒：糖水要趁热喝，凉了更齁嗓子
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妈妈网hxba
2岁10个月20天
丝塔芙舒润保湿霜小孩子不小心吃了该怎么办？需要清理肠胃吗？
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快乐宝贝心16
2岁1个月10天
孕期胎动感受全记录来说说我家宝宝的胎动变化：16周：像小鱼吐泡泡18周：明显感觉到踢腿20周：开始有规律作息胎动小知识：打嗝胎动：间隔1秒规律的跳动吃饱后胎动会增多音乐能让宝宝安静下来注意：①每个宝宝胎动模式不同②发现异常要及时就医③数胎动要选宝宝活跃时段
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小海洋的小公主
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寅儿妈妈呀
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全科专家团
2岁2个月18天
剖宫产宝宝喂养新指南！权威临床报告重磅发布​今天，向大家分享一则关乎千万剖宫产家庭的重要信息——我国婴幼儿喂养领域首部针对剖宫产宝宝营养干预的权威临床研究报告《剖宫产婴儿配方食品对剖宫产新生儿健康及生长发育影响的干预研究》已正式发布。该报告的问世，填补了我国在剖宫产宝宝专项营养干预领域的研究空白，标志着我国剖宫产宝宝喂养指导进入“循证科学”新阶段，为千万剖宫产家庭提供了科学喂养的权威依据。 
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微小婴孩
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孕期老公总想着那事，正常吗？ 怀孕后老公天天就想那些事，我都饿得睡不着了他还有心思发情，气得我一脚把他踢下床。两个月没给他了，今天实在忍不住让他自己去厕所解决。姐妹们孕期都是怎么处理这个问题的？感觉男人都一个德行，完全不顾孕妇的感受。
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闷声发大蔡女士
2岁9个月24天
二胎妈妈喂养心得｜选对口粮，养出肉宝真的不难！ 三年抱俩，独自带娃的我，经常被小区妈妈问“一拖二还能把俩娃养得肉嘟嘟、到底有啥秘诀”？其实哪有什么超能力，不过是选对了口粮！ 秋冬换季宝宝身体状态不稳定，肚肚本就娇嫩，稍不注意就容易闹情绪。选奶的路上我也没少踩坑，老大那会儿没经验，光听别人说“DHA含量高”“含有益生菌”就盲目跟风，结果孩子喝了一段时间，不是拉奶瓣就是肚肚胀气，我才意识到：选奶粉不能只看某一两种营养！ 做了很多功课，最终选了港版美素佳儿金装，说在香港口碑超好，主打的就是呵护宝宝肚肚。现在俩娃肚肚状态一直稳稳的，身高体重都在达标线上，真的是我的养娃“神队友” 最近港版金装还全新升级了！五强联手突破升级配方，不是堆砌单一营养，而更像一支配合默契的肚肚护卫队，环环相扣，真正把“护肚+吸收”做到了心坎里，营养全面、配比均衡，养得自然好 全新添加的MLC易吸收乳脂，能够助力钙质吸收，帮助软噗噗；配合NOVAS易消化蛋白，蛋白分子较小，更容易被肚肚消化，消化吸收都照顾到再加上6 HMO母乳低聚糖结构，贴近原生营养，可以帮助调节肚肚环境。这也是我一开始选择它的原因之一。还有HN019益生菌和超百种GOS益生纤维，GOS益生元作为益生菌的食物，就像给好菌喂饱饭，能促进有益菌生长，给宝宝肚肚筑起天然屏障。HMO母乳低聚糖配合益生菌 +益生元，启动肚肚黄金防护。 这样的配方设计，不是单打独斗，而是团队作战，真正把“吃进去”转化为“吸收好”，让宝宝从内到外都稳当当。 它还是来自荷兰自家农场优质奶源，100%荷兰原装进口的；不仅符合6大欧盟标准还符合香港食品安全标准！ 而且升级后粉质更细腻好冲泡了，我浅尝了一口，口感天然清淡，一点不甜腻，应该是鲜奶入料的缘故。萌萌还是一如既往的爱喝 现在只要带孩子出门就经常被夸养得好，肉嘟嘟的。选对口粮养娃松弛感就有啦
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亲亲佳茵abc
2岁5个月30天
孕期尿不湿该怎么选？过来人分享经验 准备待产包时发现尿不湿种类太多了，完全不知道怎么选。听说NB码用不了多久，但是又怕买少了。我最担心的是红屁屁问题，之前用帮宝适就出现过。现在考虑买好奇的，不知道吸水性怎么样？晚上用会不会漏尿？
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DJ果汁酱吖
2岁10个月9天
孕期检查项目避坑指南作为三胎妈妈，我来分享下产检避坑经验：脑髓性肌萎缩检查：这个要800一次，我做了发现是携带者，医生让我老公也去检查九大畸形排查：有些医院收费650，其实很多地方是免费的糖耐检查：很多孕妈反映特别难受，可以适当延后做检查项目价格参考：NT检查：180元四维检查：400-500元建档检查：900-1000元（含抽血、骨密度等）避坑提醒：①不是所有检查都必须做②医院开单时要问清楚哪些是必做项目③可以对比几家医院价格
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啵啵女王hai
2岁1个月10天
孕期羊水多少算正常？我的羊水偏少怎么办？ 今天做B超医生说羊水偏少，只有30多，让我多喝水。我看群里有的姐妹羊水50多，医生说很正常。我现在每天喝椰子水和豆浆，但是感觉效果不明显。羊水少会不会影响宝宝活动啊？好担心宝宝空间太小不舒服。
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xi菊花公主o
2岁1个月10天
孕期体重控制不住怎么办？19周已经胖了10斤！ 孕前106斤，现在19周已经116斤了，医生让我控制体重。可是我特别容易饿，吃完正餐没多久就饿了，特别想吃酸辣粉这些重口味的东西。听说粗粮可以增加饱腹感，但是我真的吃不习惯。现在每天称体重都很焦虑，怕后期更难控制。
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妈妈网_wa52eq
2岁11天
看到这些场景，“理想中的家”一下子有了清晰的画面。
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21314如花仙子00
2岁5天
孕期到底能不能吃辣条和泡面？ 最近特别馋辣条和泡面，但是又怕对宝宝不好。我表妹怀孕时坐电瓶车摔下来都没事，感觉体质好的人吃什么都没关系。但是我现在吃完辣条就会不舒服，可是又控制不住想吃。姐妹们孕期都吃这些垃圾食品吗？
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小冬瓜99
2岁1个月整
【秋冬宝宝00TD]两岁宝宝的秋冬穿搭展示，整体风格偏休闲舒适，很适合宝宝日常活动。上衣：浅灰色的纯棉长袖卫衣，柔软亲肤，能很好地保暖，衣服上还有一些蝴蝶结装饰设计，增添了可爱感。 下装：同色系的休闲裤，裤脚和裤身有图案，和上衣搭配起来很协调，这种套装式的穿搭既方便搭配，又能保证整体的美观度，而且宽松的版型也能让宝宝活动自如。
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