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是李吖朵
1岁2个月12天
缺水性敏感肌,袋鼠妈妈一招搞定高效补水! 敏感肌皮肤的姐妹真的伤不起 作为多年敏感肌的我 本身就红血丝严重 加上一遇冷或遇热刺激 脸颊就控制不住得发烫泛红 妥妥的一副关公脸 我怀孕的时候孕吐严重 产后也是一心扑在带娃上 根本无暇顾及护肤 长期的熬夜作息不规律 导致现在的皮肤是越加敏感粗糙 好巧不巧,五一过后不小心新冠阳了 担心传染给我女儿 整天在家戴着口罩 一天时间不到,脸就开始有刺痛瘙痒感 忍不住想要去用手挠 哪怕用清水洗完脸也无济于事 好家伙我才意识到我的皮肤已经敏感到这种程度了 像我这种是属于缺水性敏感肌 皮肤长期处于缺水状态 需要通过高效补水来改善 平时一般补水产品我不敢乱用 做功课了解到袋鼠妈妈小麦套装5.0就是专门为孕妈妈以及敏感肌打造的 我赶紧入手一套试试看 差不多用了半个月 皮肤肉眼可见的变好,摸起来水水润润 每天跟女儿出门遛弯回来脸颊也没有泛红干痒 皮肤算是稳定了很多 看来我没选错护肤品 袋鼠妈妈小麦5.0系列主打就是保湿➕维稳 添加3重专利补水➕舒敏成分和6重神经酰胺 能够长达24小时高效保湿 从内到外渗入肌肤底层, 让肌肤喝饱水,稳定肌肤状态 真是补水保湿的一把好手 特别适合像我这种干皮敏感肌 值得一提的是这个小麦套装还贴心的区分干皮油皮分质护肤 针对不同皮肤状态可选择清爽版或滋润版 我很讨厌有些水乳抹完以后脸部黏黏的感觉 但是小麦套装用完就是清清爽爽,完全不黏腻 一套包含洁面乳、柔肤水、保湿乳 我每次都是洁面后用少量的水轻轻拍打至吸收后再用保湿乳 水乳上脸非常好吸收,滋润度刚刚好 一整套使用下来补水、保湿、维稳不在话下 袋鼠妈妈作为专业的母婴护理品牌 不添加香精防腐剂 产品温和不刺激 很受孕妈妈们青睐 敏感肌也可大胆放心使用哦
🙋‍♀️妈妈成长大学🏫
来自宣城市
热门评论(70)
是可可呀✨
袋鼠妈妈我孕期哺乳期都在用~
2023-06-19 10:47:37 · 来自枣庄市
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妈妈网_g5rfn
长痘怎么办呢?
2023-06-18 10:11:14 · 来自贵港市
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xiaoyaozi0012
我查了这套袋鼠妈妈小麦护肤套装没有孕妇慎用成分,挺不错的
2023-06-04 00:07:02 · 来自广州市
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是李吖朵 楼主 : 对,很多孕妈妈都选择用袋鼠妈妈
YH200016
我现在一出去人家说你皮肤变差了,就超级烦
2023-06-03 11:11:59 · 来自南昌市
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妈妈网_gi39ec
我怀孕皮肤变得不好,没有光滑,而且又长痘,简直不想看自己
2023-06-03 10:24:49 · 来自广州市
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是李吖朵 楼主 : 护肤品赶紧用起来啊,虽然我们是妈妈,但也是自己,爱自己
妈妈网_a32jl4
成分这么样,我怕含有化学成分伤到婴儿
2023-06-03 07:51:21 · 来自南宁市
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是李吖朵 楼主 : 放心好了,成分安全,无香精无防腐剂
开心福禄寿妈网
自从怀孕后,下巴的痘痘就越来越多,已经摆烂了
2023-06-03 07:43:56 · 来自广州市
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芙蓉花f
袋鼠妈妈的品牌影响力很大的,大家都选择的我觉得肯定是不错的
2023-06-03 06:27:21 · 来自石家庄市
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旺崽大李包
我也买了这个套装,好用
2023-06-03 04:49:22 · 来自汕头市
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TWO辣妈07
袋鼠妈妈旗下的产品都很不错的,我是他家老顾客了
2023-06-03 02:23:24 · 来自青岛市
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食研社
1岁1个月8天
#美食分享 #凉拌汁 #好吃到停不下来 #内容启发创作计划
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小阿金U
1岁3个月26天
后悔没早点发现这款嫚熙隔尿垫! 家人们,有娃的都知道,宝宝尿床简直是家常便饭。刚换的床单又得重新洗,真的太崩溃了!直到我发现了嫚熙可水洗隔尿垫,这些烦恼统统消失啦! 先说说这吸水性,简直绝绝子!100%棉搭配立体曲面结构 ,宝宝的尿液刚一接触,就被迅速吸走,表面瞬间干爽,再也不用担心宝宝湿漉漉的难受啦。而且它的透气性也超赞,上万微孔结构,透气不透湿,宝宝的小屁屁时刻都能自由呼吸,红屁屁?不存在的! 安全性更是没得说,低敏五重护盾加上7A级抑菌 ,给宝宝满满的安心守护,新生儿宝宝用也完全没问题。关键是可以直接机洗,水洗150次依然抗菌力在线,比一次性隔尿垫划算太多。 最近我还入手了他们家升级的艾草防蚊隔尿垫,植萃防蚊科技,有效驱赶蚊虫,给宝宝的睡眠加上一层保护罩。底部棉毛布圈设计,稳固不移位,宝宝随便翻滚都不怕。图案是超梦幻的海洋奇遇记,环保印染,把海底世界搬到了床上,哪个小朋友能拒绝啊! 嫚熙可水洗隔尿垫真的是我挖到的宝藏好物,一垫多用,婴儿隔尿、安全座椅垫、换尿布垫都能搞定。有娃家庭真的可以闭眼入!
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问:为什么那么小一个宝宝,放的屁又多又臭?来我们门诊咨询的妈妈中,被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝,家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。    考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟,此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择,可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防,呵护宝宝娇嫩肠道。    人小屁大,到底是什么原因呢?爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢?今天给大家一一解答。  
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1岁6个月20天
专家答疑 | 湿疹会遗传吗?该如何护理?一篇文章为你讲清楚!作为一名小儿皮肤科的医生,我经常在门诊遇到焦虑的妈妈们带着长满湿疹的小宝宝前来求助。湿疹反反复复,宝宝抓得皮肤红肿,甚至哭闹不止,妈妈们既心疼又困惑:为什么宝宝总是长湿疹?这到底会不会遗传?日常护理该怎么做才能让宝宝舒服一些?今天,我就结合自身的临床经验,为大家详细解答这些问题,帮助妈妈们科学应对湿疹。一、为什么会反复长湿疹?湿疹容易反复发作,一个很重要的原因是皮肤屏障功能受损。简单来说,我们的皮肤就像一道“城墙”,负责锁住水分、抵御外界刺激。但这道“城墙”如果不够坚固,就容易出现“漏洞”,导致水分流失,外界刺激物(如过敏原、细菌等)乘虚而入,从而引发湿疹。研究发现,湿疹患者的皮肤屏障中,有一
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1岁10个月19天
🤒剖宫产宝宝肠道起步慢,吸收差,就注定比同龄娃落后? NO!专家亲授喂养🍼+护理增效指南📖,吸收力逆袭有希望✨!
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睡睡念的麻麻
1岁整
宝宝奶瓣绿便反复?换了这款奶粉后,终于养出黄金便便! 我家小宝之前喝奶粉,便便总是有奶瓣,偶尔还会出现绿便,老母亲的心七上八下不知什么问题。咨询👩‍⚕才知道可能是奶粉消化吸收不好,导致宝宝肠胃负担重。 于是我开始研究奶粉配方,发现👑金领冠珍护拥有国家授权的10大中国专利配方,有临床实证它有7大黄金喂养效果,包括吸收好、便便好、肚肚舒服……,尤其是它的A2 β-酪蛋白+三代OPO组合,据说能帮助宝宝更好吸收。于是我给小宝换上了这款奶粉,没想到效果很惊艳 ✅消化吸收真的强 换珍护后,奶瓣和绿便都没有了,便便明显变得金黄健康,这是因为它的超级三代OPO含量很高(6.4g/100g,别人家没有那么高含量,而且别家OPO只到二代,只有珍护是顶配的三代),能减少钙皂形成,让宝宝吸收更顺畅,营养吸收率直冲98%。而且它的HMOs母乳低聚糖还能维护肠道菌群平衡,肚肚舒服了,哭闹也少了 ✅亲和也更添保护力 珍护的配方是母乳化专利,含有A2奶源,比普通奶粉更亲和宝宝肠胃。我查资料时还发现,它添加了活性蛋白OPN(比乳铁蛋白珍稀4倍!)和双重活性益生菌+45倍益生元,守护肠道屏障还能增强宝宝的保护力,换季也不容易闹肚子 ✅脑营养也很给力 除了肚肚问题,我还看重它的18种活性脑营养群,尤其是DHA含量很高,符合国际推荐量,对宝宝早期智力发育有帮助~ 换奶粉大概一周后,小宝的便便就从绿糊糊变成了金黄色的软便,奶瓣基本看不到了!老母亲终于不用每天对着尿不湿研究“便便学”了😂 而且也不像以前那样容易胀气,睡觉踏实很多。 伊利有 16 亿生育补贴,在京东自营店就能报名申领,铂萃、珍护、塞纳牧这几款任选一款,能免费给娃喝。要是你家宝宝也有消化方面的问题,或者想找款营养全面的奶粉,赶紧申请》https://3.cn/10jDxVG-D
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办?   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题,试了很多方法,但肚肚胀还是会反复发作。其实,这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟,当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白,有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应,就会出现肚肚胀等过敏表现,引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏,我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】,一定要趁早预防,这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉(比如有临床验证的部分水解配方)就很关键。  
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给孩子补充维生素D要怎么选补剂? 
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1岁10个月19天
⚠️剖宫产宝宝呼吸道爱闹情绪、喉咙有痰音、呼吸声像'拉风箱'? 📝专家提醒:这些呼吸脆弱的“红灯信号“不容忽视!
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落妈很哇塞
1岁6个月5天
佳贝艾特悦白羊奶粉🐑 我娃喝空3罐后 来说大实话! 真的被这款荷兰进口的羊奶粉惊艳到了!我家挑嘴娃从牛奶粉转过来居然一口闷,喝到现在小脸红扑扑的~来说说我最爱的几个点: 1️⃣ **吸收超轻松**:羊奶小分子不是吹的!之前喝牛奶总胀气,换这个后噗噗都顺畅了,便便都是健康的黄金软便💛 2️⃣ **营养顶配**:新国标配方就是靠谱!DHA+ARA脑黄金组合,还有益生菌+益生元双护肚,1-3岁宝宝需要的维生素矿物质全配齐✨ 3️⃣ **口感易接受**:淡淡奶香不腥膻!温水一冲就化开,挂壁?不存在的!每次冲奶都像在泡奶茶一样顺滑🥤 4️⃣ **安全零操心**:荷兰自家牧场罐装直邮,每罐都能溯源,当妈后选奶粉就图个放心啊! ⚠️唯一要注意:因为不含蔗糖,刚开始喝惯甜奶粉的宝宝可能需要适应2-3天,但这对牙齿健康更好呀! 现在搞活动囤货超划算!800g大罐装够喝半个月,算下来比某些牛奶粉还值~
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琴儿吖
1岁1个月26天
零失败宝宝米粉食谱,新手爸妈码住最近天气太热了,大人小孩都没胃口,我发现小玖将近两个月体重都没怎么长,着实有点焦虑了。为了能让他多吃一点,只好变成花样给他做辅食,这不他爸说家里还有米粉,就赶紧安排上了美味的米粉饼子~ ❶米粉时蔬饼 食材准备:20g米粉,一小朵西兰花,一块胡萝卜,一个鸡蛋 步骤:将西兰花和胡萝卜焯水倒进辅食机打碎,加入米粉和鸡蛋再搅打一下混合均匀,倒入裱花袋里,平底锅刷上核桃油,将糊糊挤在锅里,小火煎到两面金黄 ❷苹果米粉饼 食材准备:40g米粉,30g苹果,两个鸡蛋 步骤:苹果切成碎碎备用,加入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手上刷点油把糊糊搓成小团团,锅里刷油小火煎至两面金黄 ❸香蕉米粉饼 食材准备:40g米粉,40g香蕉,两个鸡蛋 步骤:先将香蕉压成泥加入鸡蛋,再加入米粉,搅拌均匀放进裱花袋里,平底锅刷油,小火煎到两面金黄 ❹南瓜米粉饼 食材准备:30g米粉,60g南瓜,一个鸡蛋 步骤:南瓜上锅蒸熟后放入辅食机,加入米粉和鸡蛋搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❺紫薯米粉饼 食材准备:15g米粉,80g紫薯,一个鸡蛋 步骤:紫薯蒸熟后压成泥,打入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❻红枣米粉蒸糕 食材准备:15g米粉,20g山药,3颗去皮红枣,一个鸡蛋 步骤:将食材都倒入辅食机搅打三分钟,成酸奶状就可以了,倒进辅食碗里将气泡震平,放上蒸锅把辅食碗气孔打开,蒸上20分钟再闷两分钟即可。 换着花样给宝宝做辅食真的很不错,简单又营养美味。 我们吃的爷爷的农场有机强化铁米粉,小时候直接冲米糊和搭配菜肉做成辅食泥,大了就拿来做做各种饼子和蒸糕,宝宝爱吃又能补充营养~ 米粉优选东北有机大米为原料,粉质细腻,还添加了二价铁和丰富的维生素,补铁还营养均衡~ 看着 宝宝大口大口吃,真的超有成就感。各位妈妈们快收藏安排起来!
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乐乐好快乐耶
1岁7个月26天
清风湿巾,把一汪纯粹的温柔藏进方寸之间。 没有多余添加,只有干干净净的纯水,像清晨叶片上滚落的第一颗露珠,带着原生的清爽。擦过脸颊,是卸下疲惫的轻盈;拂过双手,是触手可及的安心。无论是带娃时的突发小状况,还是通勤路上的片刻休整,它都像一位默默守护的朋友,用最纯粹的方式,为你拂去尘埃,留下清透。 简单,却足够贴心——清风湿巾,让纯粹的洁净,常伴左右。😊😊
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全科专家团
1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办?修护秘诀马上收藏春夏交替时,气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等,因为婴幼儿皮肤本身薄弱,很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出:这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”,而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分,负责锁水。作为肌肤“天然护盾”,通过锁水增强了皮肤屏障功能,又有效缓解了皮肤干燥,泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题,主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低,这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失,宝宝肌肤屏障脆弱,在持续干燥状态下,更容易出现干燥和泛红,诱发和湿疹症状;而昼夜温差大,会刺激皮肤血管异常收缩扩张,易诱发加重炎
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1.6万
yiyi吖
1岁26天
一岁宝宝转奶涨肉,我只做了一件事! 前段时间带着yiyi去体检,医生那句“体重还是在中下徘徊啊”,真是让我心里咯噔一下,嘴里发苦。看着别人家肉肉的宝宝,一个个小胳膊小腿像嫩藕节似的,肉嘟嘟的脸蛋让人忍不住想嘬一口。 不死心又问了医生,我家宝宝每天辅食吃的可以,奶量每天也有够600ml。感觉喂进去的那些精心准备的营养像沙漏一样,哗哗的全流走了。直到医生一句话点醒我:“吸收不好,吃再多都白搭!” 回家我就开始疯狂查资料、看科普。就想弄明白,到底什么样的奶粉,能像“金钟罩”一样,把营养牢牢锁住,让娃真正吸收长肉?这一查,还真挖到了宝——原来宝宝出生后喝到的第一口黄金“初乳”,就是解决吸收问题的天然教科书 拔了一些热门奶粉的成分表后,终于让我找到了一款比较贴合我家yiyi的奶粉,就是这个👉🏻 优博瑞霂欧盟版。 做了功课才知道,初乳中乳清蛋白的占比是90%,国标是60%,市面上很多奶粉都是刚达国标,而它的乳清蛋白占比高达90%,在这点上与初乳是很接近的,就像妈妈给予的第一份珍贵礼物,让宝宝娇嫩的肠胃更易吸收营养~ 初乳之所以珍贵,是因为里有多种最重要的营养成分,优博瑞霂欧盟版含有9种自护因子,超高配置,奶粉中的扛把子! 还添加了六重HMO,能助力培养宝宝肚子里的有益菌,让防御系统更强大💪 吸收方面更是添加了M乳益生菌加动物双歧杆菌的三重配比,还有两种益生元GOS和FOS特别配比9:1,守护宝宝肚肚安全,让噗噗不费力~ 初级营养➕自护力➕吸收力,三重buff叠加,长肉肉不用愁啦! 转奶过程小心翼翼的,好在yiyi接受度不错。喝了大概两个月吧,变化是摸得着、看得见的!小手小脚有肉感了!胳膊腿摸上去,虽然还不算胖,但不再是皮包骨,而是有了软乎乎的肉感,捏着超治愈! 选对奶粉才知道,原来养出健康小胖宝真的不难!
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牛奶和柚柚
1岁2个月21天
宝宝奶粉选错了,便便困难又上火!给我找到了超凡吸收力的好口粮 给我家娃1岁断奶开始喝奶粉,一喝奶粉我就发现宝宝排便变得困难,以前每天都能正常拉臭臭,现在有时候两天才拉一次,便便又干又硬。而且宝宝还特别烦躁爱哭哭,眼屎也多明显是上火了。看着宝宝遭罪,真的很焦虑😭 后来去咨询儿保👩‍⚕,医生说可能是奶粉吸收不好,营养没消化完全,堆积在肠道里就容易便秘。看来给宝宝换个好吸收的奶粉迫在眉睫。 研究对比了各种成分后,我给宝宝换成了金领冠珍护奶粉。不得不说,这款拥有10大中国专利配方的奶粉真的救了大命❤ 👍金领冠珍护里有🌟 A2 β- 酪蛋白,比普通奶粉更亲和肠胃。我家娃喝了之后,胀气的情况明显改善了。还添加了别家都没有的🌟顶配三代 OPO,这种OPO的营养吸收率高达98%,还经过了临床实证,有7大黄金喂养效果呢,还能促进关键营养吸收,而且珍护里它含量高达 6.4g/100g,是我见过奶粉中含量最高的! 👍里面的 HMOs 母乳低聚糖,加上双重活性益生菌,也很给力,能帮助调节肠道菌群,减少肚肚不适。换奶没多久,宝宝的💩就变软了,每天一次拉得特别顺畅。宝宝消化好了,也不会烦躁爱哭了。 👍除了吸收好,它的营养也很全面。有DHA、ARA、乳脂球膜、燕窝酸等18种活性脑营养群,再有5大脑磷脂群加buff,对宝宝脑发育有帮助。还含有活性蛋白 OPN 能激发宝宝保护力,宝宝体质更有保障。 ❤我家宝宝换奶大概一周后,每天规律排便,便便正常而且肚子不胀了。现在身高体重都在稳步增长,不愧是有临床实证的奶粉,吸收力真的绝了。 现在伊利有 16 亿生育补贴活动,在京东自营店就能报名申领,铂萃、珍护、塞纳牧任选一款,能免费给娃喝。有需要的姐妹赶紧去试试,说不定也能解决你家宝宝的问题!https://3.cn/10jDxVG-D
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1岁7个月26天
coolbaby魔方屋2.0婴儿床,一键开合超省心,安装收纳轻松搞定。5档高度适配各种大床,无缝拼接超稳当。自带尿布台,换尿布不弯腰;超大置物篮,用品随手拿。7点支撑超稳固,母婴级环保材质,0甲醛0油漆0胶水,宝宝安心啃咬。还能秒变游戏床、旅行床,一床多用,性价比拉满。😊😊
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小dada妈妈
1岁1个月29天
💡人类幼崽睡姿大赏⏰幼崽月龄:1岁➕2 🤦‍♀️老母亲看到时在想:睡姿也太多了 💡为幼崽睡姿配一句话:这是我的地盘,我要尽情撒欢!” 孩子的睡姿,决定一生的性格❓ 1⃣️ 胎儿型睡姿🍼 这种孩子外表看上去嘻嘻哈哈,意志坚强,其实内心敏感细腻。这种睡姿女孩偏多,容易缺乏安全感。家长要多沟通,多陪伴,鼓励孩子勇敢表达,大胆尝试。她看起来听话乖巧懂事,但不代表不需要你的操心。 2⃣️ 树干型睡姿🍼 这种孩子乐观大方,亲和力与号召力很强,喜欢交朋友,具有领导才能。这种睡姿通常男孩居多。父母在面对孩子的时候不要硬碰硬,少唠叨,一定要善于引导,坚持原则。 3⃣️ 婴儿型睡姿🍼 这种孩子性格独立,思考理性,为人处世让人放心,做事前考虑的会比较多。父母要安慰孩子放轻松,不必事事追求完美,能拼尽全力,也能接受任何结果。 4⃣️ 士兵型睡姿🍼 这种孩子性格文静温柔,些许内向,但这是好事。他们目标明确,对自我要求很高,会严格按照计划和时间做事。家长不要焦虑孩子内向孤僻,引导孩子遵循自己的兴趣,创造不同。 5⃣️ 自由落体型睡姿🍼 这种孩子性格时静时动,天马行空,好奇心强,想象力发散。有的家长可能觉得孩子专注力差,但这并不代表不聪明。用鼓励代替批评和吼骂,更能激发孩子的自驱力,往往事半功倍。 6⃣️ 海星型睡姿🍼 这种孩子性格开朗、平易近人,善于交际,有些大大咧咧还不太考虑自己。他们内心的安全感来自于温馨和谐的家庭氛围,家长们要多点耐心,让孩子在自由和爱的环境中长大。 其实不论哪种睡姿,归根结底都是一样的,大家不必太当真,最重要的是认识到:每个孩子都是独一无二的自己。
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1岁7个月26天
小熊八爪鱼婴儿车风扇 | 萌趣随身,清凉一夏独特的八爪鱼造型,可爱又吸睛,爪子灵活,可随意弯曲,能稳稳缠绕在婴儿车把手上、床边、餐桌椅,哪怕宝宝一路"拳打脚踢”,风扇也稳如泰山,绝不掉落。三档风力随心调节,风力柔和,宝宝娇嫩肌肤也能安心享受凉意。 细密格栅防护网,阻挡误触风险;圆润边角+亲肤硅胶材质,宝宝安心把玩。 这个夏天,带上小熊八爪鱼婴儿车风扇,和宝宝一起清凉出行,告别闷热烦恼!🌿🌿
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陈雅丹6月18日sun
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存钱大作战💸!让你的存款嗖嗖翻倍🚀 🌈自从开始精简生活,我发现省钱存钱其实没那么难,带娃的情况下我竟然一年多存了10w+!今天就来分享我的8个存钱小妙招: 1️⃣拒绝提前消费,关闭各种呗,养成记账好习惯。我从不依赖借呗,想要的东西就努力存钱挣钱。发工资后先规划好花销,固定存款、本月花费、备用金都要分清楚。每笔开销都记下来,找出非必要支出,这样就能有效控制啦! 2️⃣别小看小钱,警惕日常小开支哦!比如每天一杯咖啡奶茶,一年下来至少7000大洋没了,还加速衰老呢!我现在改成一周一次,省钱又健康。外出记得自带水、纸、充电宝,短途步行或骑共享单车,环保又实惠! 3️⃣消耗品大促时囤货。卫生纸、洗衣液这些保质期长的东西,618、双十一大促时果断下手,囤上3-6个月的用量,一年能省下大几千呢!人口多的家庭更得这么干! 4️⃣减少外出聚餐,提高厨艺。以前老爱出去吃,和同事家人聚餐,一年下来至少3w出去了!现在我在家做饭,干净省钱又卫生,还能提升厨艺呢! 5️⃣抑制冲动消费,理性购物!我以前化妆桌上瓶瓶罐罐一堆,现在看真是浪费啊!尽量少看直播间,别为了便宜买不需要的东西。直播带货套路多,买回来不用就浪费了! 6️⃣早饭在家吃,午饭自带。周末去超市买点吐司面包、速冻包子啥的,工作日早上热一热就是早餐,省时省力还省钱!午饭也不复杂,西红柿鸡蛋配青菜,再来点米饭,成本不到10元,一年下来能省下1w+呢! 7️⃣分享利用,二次赚钱。我用不到的物品、健身卡、网课啥的,都在二手平台上出售,废物也能变钱!婚纱、表演衣服这些,能租就租,别为了面子买买买! 💰把钱握在自己手里才是最安全的!让钱发挥真正价值,过上自由掌控的生活吧!快来跟我一起存钱大作战!💪
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一一馅妈妈
1岁6个月8天
🎉育婴师妈妈为一岁➕宝宝👶🏻制定的一天辅食❗️超简单自从娃加了辅食,每天你最大的难题是不是“今天吃什么”?作为一位育婴师宝妈,跟大家分享一下宝宝一天的辅食,食材常见、步骤简单,新手妈妈也能轻松搞定👇 🌞6:30早餐:南瓜小米糊+水煮蛋 南瓜去皮切块蒸熟,和泡好的小米、大米一起煮出米油,健脾消食助消化 🍗9:30加餐:蓝莓、香蕉 🥣12:00午餐:蒸牛肉➕清蒸西兰花➕海苔肉松土豆泥➕二米饭➕苹果水 🌟胡萝卜🥕、牛肉、葱花、剁碎放少许盐、酱油、辅食油搅拌均匀放盘,西兰花🥦盐水泡过后清水冲洗🌟(这里画个重点哦,西兰花泡盐水后不容易变色,还会去除一些农药残留,但是一定要记得冲洗哦,不然宝宝容易摄入过多的盐🧂)土豆切片用辅食油拌匀放入辅食盘(注意⚠️土豆片不要堆在一起,容易蒸不熟),把淘洗好的小米和大米放入辅食盘,苹果🍎山药切成你喜欢💕的形状,随便加上几粒枸杞,上锅冷水蒸30分-35分。出锅后在土豆片上撒上海苔肉松碎❗️简单好做,营养多样化,咸鲜酸甜口味丰富,简直完美👍 🌛18:00虾仁香菇蔬菜面 👧愉快充实的一天即将结束,晚饭我们来点营养好消化不容易积食晚餐,结束这美好的一天吧😄香菇洗干净去皮,番茄🍅切十字花刀放进烧烤的热水中剥皮,(去皮是为了让宝宝更好消化口感更好,大月龄可以不用去)豆皮、小青菜、虾仁,切碎,锅里放油一调羹,先把香菇放进去断生,然后其它的放进去一起炒,炒软后加水烧开放入面条少许盐,面条煮熟出锅❗️ 今天的辅食用到了蒸、煮、炒不同烹饪🍳方法,选材多样,搭配合理,主食、荤菜、蔬菜、豆制品,品种丰富,营养全面👍 💓刚开始做辅食的姐妹或许总手忙脚乱,不要急慢慢就会找到规律了,看着娃大口吃饭真的超有成就感!宝妈们有啥好用的食谱,或者在给娃制作辅食过程中有什么空难,欢迎评论区互相分享经验交流哦😘~ 被光盘治愈的一天🥰
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