#宝宝体质好,育儿更轻松#最为父母没有什么是比孩子健康重要的,孩子的体质有一部分是遗传父母的,而有一部分是后天的,在后期这个过程中,那么我们该如何提高宝宝的体质呢?
作息规律
充足的睡眠养足精神,身体的机能得到良好调节后抵抗力才会提高。
加强锻炼
平时要多做一些运动,增强身体素质运动是有效的方法,多带孩子到户外跑跑步、跳跳绳、踢踢球等等,这一系列的有氧运动,通过多锻炼加强身体机能循环和代谢,促进热量消耗,同时改善全身的血液循环,这样才能增强免疫系统功能。
饮食均衡
平时要教导孩子不要挑食,什么都要吃,水果也要多吃一点,这样身体才能有更好的营养,当然水果之外,还要给孩子补充一下一天所需要的营养,之前孩子在喝佳贝艾特悦白,现在我给孩子转换了儿童粉佳贝艾特晴滢羊奶粉,都是佳贝艾特系列。这款羊奶粉粉质细腻,口感清淡,含有EGF保护因子,天然核苷酸、维生素D以及多种矿物质元素,还有助呵护儿童“视健康”的叶黄素,现在的小孩看电视的多,而这款羊奶粉富含独特的“晴滢”分子,可以减轻蓝光对视网膜造成的伤害。佳贝艾特睛滢的配方中还有OPO结构脂和益生菌+益生元组合,双重搭配有益于宝宝肠胃发育,给孩子身体更好的添加了保护罩。早晚一杯,视力学习添动力💪
养成一个好的体质不是一下子就可以了的,而是要经过漫长的岁月,把宝宝的体质护理的好,有助于宝宝成长少生病,提高宝宝体质,这样育儿之路才会更加轻松。
来自清远市