我拒绝无效社交就是不想被精神内耗，我感觉我身边真的包括亲人都是小人，阻止我的进步，让我控制不住自己的脾气。我妈妈最近几天都抱怨女儿作业多，害她一直等，然后今晚我去接的时候，发现她头发也散了，眼神躲躲闪闪的，后来辅导老师过来讲题，她又不停抖肩膀，瞬间我的火气就大了，最后她又挨批了。 事后又觉得不该和女儿发火的，这又让她疏远我了。