

我上岸啦!久备不孕的姐妹进来看!
这次真的上岸了!我跟队友都快激动哭了!说起惭愧啊,一直仗着自己年轻以为身体倍儿棒,无奈肚子就是没动静……拖了大半年才找医生咨询,检测出来AMH值很低,原来近来身体经常冒冷汗,皮肤开始长痘发黄,变得粗糙,这些都是卵巢早衰的迹象啊!这次含泪给大家总结我的备孕干货,希望姐妹们少走弯路,早日上岸!
食补调节:
医生建议如果是不易孕的体质,要减少喝咖啡,用豆浆来代替,因为黑豆可以促进卵泡生长,而黄豆可以为身体储备孕酮。每天可以吃一些芝麻丸和阿胶糕,帮助提高雌性激素浓度,补充气血!
坚持跳绳:
跳绳能够降低宫外孕的几率,促进卵子进入输卵口,我入手了智能计数的跳绳,排卵期每天跳500个,排卵期前后跳300个左右,注意爱爱后24h内和大姨妈期间不要跳哦!
验孕神器:
我曾经也是被早孕试纸炸胡过的倒霉选手,当时心态简直要爆炸,越是心急就越容易出现幻觉!选对验孕工具可太重要了!直到闺蜜给我安利了佳乐僖电子孕周笔,就没再遇过炸胡情况!因为它里面是内置双条,所以结果更加准确稳定。我是在停经差不多一周多以后测的,
当时觉得整个胸部酸痛酸痛的,碰一下也会不舒服,于是拿出孕周笔检测,终于出现了我渴望已久的yes!同时上面还会直观展现孕周数,和最后医院检测结果相差无几~真的贼厉害~!
建议姐妹们使用晨尿检测,结果会更加精准哦!使用步骤如下:
Step1:取下笔帽,拔出电子测试笔后面的绝缘片,等待液晶屏出现“笔”符号,然后在2分钟之内吸取尿液
Step2:直接淋尿使吸水棉吸满尿液或者使用尿杯,将吸水棉棒朝下插入尿液中,看到屏幕笔形闪烁即可盖上笔帽~
Step3:将电子测试笔平放,等待15分钟就会出结果啦!
备孕是两个人的事,迎接天使宝宝需要夫妻二人共同努力,少熬夜,多运动~心情放松了,身体养好了,好孕自然来~跟着我的妙招来助好孕一臂之力吧!
来自广州市