#get免疫力提升秘籍#当了妈妈以后宝宝的健康问题成为了我格外关注的对象，尤其是现在放开了之后妈妈们更不敢松懈了，这半年来各种病毒弄的孩子实在太难受了。我经常都在认真做功课，想为宝宝提高免疫力和自我保护力，别说还真的get到不少方法哦，在孩子喂养和习惯上的培养还是蛮重要的。1.保证宝宝充足的睡眠 孩子有充足的睡眠可以促使身体体内激素的分泌水平维持健康良好的状态，对宝宝成长发育也很有帮助。 2.每天坚持适当运动 宝宝多进行适量户外运动，不仅可以放松情绪，还可以增强体质提高宝宝的自我保护力，小月龄宝宝可以带动他做被动操 3.加强每日营养补充 孩子的日常营养要均衡，尽量不能挑食和偏食，不同营养素决定着不同的作用，有的营养素决定着宝宝的自护力，而食物中又不能充足供应。像维生素AD能从食物中获取的量是微乎其微的，我给宝宝就选择了伊可新维生素AD，主要是因为它的专业性和好口碑，里面含有维生素A和维生素D的剂量和配比都是按照宝宝的营养需求来研配的，用它来给宝宝补充AD我更放心些。 我们从出生吃到现在没断过伊可新维生素AD，1岁前吃的是绿葫芦，1岁之后换为了粉葫芦，小家伙现在身高和体格都很棒~换季期间也妥妥哒，很少生病呢~