母乳性黄疸退退退！历时2个月，小黄人逆袭✌🏻 信信出生时白白净净，但第2天目测觉得有点黄，到第3天出院皮测10.4，医生说是安全范围，让我们出院后多吃多排就可以。本来以为和姐姐一样，一周内就顺利退黄。没想到现在快2个月了，信信才慢慢白了起来。 退黄过程实在折磨人，但对母乳性黄疸最好的方法也就是等待。❣️为此总结了一点小心得，分享给同样在退黄路上挣扎新手麻麻们。 🔺了解宝宝属于哪种黄疸 黄疸分生理性和病理性，一定要先弄清楚宝宝属于哪种。我分享的经验是针对母乳性黄疸（生理性）的，如果是病理性要及时就医。 🔺三大原则 1️⃣多吃多排 按我的儿保医生建议，3月龄内，母乳亲喂不用刻意按时喂养，而应该按需喂养，吃得多更容易把堆积的胆红素排出，有助黄疸退去。除为了打疫苗（某些社区要求7以下才能打疫苗），否则不需要刻意停母乳。 2️⃣ 每天晒太阳 个人觉得晒太阳有效果！月子里天气不太好，信信很少晒太阳，黄疸值一直都稳定在8-9。后面我每天一早和他散步晒太阳，晒了一周刚好去打疫苗，数值降了。 3️⃣ 耐心等待 这其实是最关键，宝宝生长曲线正常，吃喝正常的话，母乳性黄疸只能静待黄退就好了。 麻麻们不要过分焦虑，要知道宝宝每天在长身体，代谢能力也逐渐变强，黄疸总会退去的～