✅今日宝宝辅食餐分享 | 😍健康美味又营养 ☀️夏天，宝宝胃口不好，吃的少，当妈妈的就焦虑了，会给宝宝花样做辅食，🔖今天安排适合我家宝宝夏季的下饭菜，特家常，清淡可口，😋美味又营养，跟我一起来看吧！ 🌈中餐：🥩牛肉焖饭 🥗准备食材：🥩牛肉，🥔土豆 青菜，🥕胡萝卜，大米 😋制作过程： 1⃣牛肉加淀粉，姜丝，酱油，和油搅拌一起腌制十分钟！ 💡我选择的是法国天然爷爷的农场核桃油，0添加，原味营养又健康！ 2⃣锅中热油放入葱花和牛肉炒香，再倒入土豆，胡萝卜翻炒均匀，倒入电饭锅中！ 3⃣加入洗净的大米，加抹过食材的水量，然后青菜洗干净，剁碎碎，放入煮好的米饭当中，搅拌均匀！ 😍牛肉软嫩，胡萝卜土豆绵软，宝宝一口一大勺，真的太好吃了，妈妈特别有成就感！ 🌙晚餐：时蔬菜饭 🥗准备食材：香菇，🥕胡萝卜， 菜心叶切碎，谷类胚芽米，🥩猪肉沫 😋制作过程： 1⃣猪肉放酱油，蚝油，淀粉，辅食油，抓拌均匀，腌制10分钟！ 💡辅食油，我选择爷爷的农场核桃油，口味清淡不油腻，天然营养健康，宝宝爱吃！ 2⃣热油炒香肉末，加入胡萝卜和香菇炒软 3⃣米洗干净加入炒好的配菜按煮饭键煲饭 💡注意水和米的比例是1:1哦～ 4⃣青菜炒熟加点盐，将青菜加入煮熟的米饭里面搅拌均匀即可！ 😍简单好做又好吃，有菜有肉，营养均衡，宝宝一口一口接着吃，饭菜软嫩，太好吃～ 💃夏天的时候不知道给宝宝做什么辅食，往这边看过来，简单好做，营养健康，可以尝试给宝宝安排起来哟～