关于我孕期错误的左侧睡… 孕22W+的时候，我突然夜里下床感觉到下腹部左边扯着疼，以为是当天站🧍的比较多，累的了，也没太关注，后面疼痛也没有消失🫠，（这时候我一直不知道🤷‍♀️疼的是什么部位，还觉得是耻骨），随着月份增大越来越疼，而且只有左边明显，按理说我还没到孕晚期，整个孕期也坚持锻炼，不该这么早疼，问了我的普拉提老师告诉我，疼的地方不是耻骨，是圆韧带，由于肚子增大，拉扯所以有疼痛感 直到我前天做了一个梦☺️，在梦里分析出了我早早圆韧带疼的原因（这是真的   ），那就是我从孕早期开始，就沉迷于网上说的左侧睡 ，头胎妈妈没经验👩，只知道孕期左侧睡对孩子好，也不明白为啥，就从怀孕开始，尽可能的每晚左侧卧，以至于肚子在增大的过程中，每晚压迫左侧韧带，从而出现提前出现疼痛  等反应过来也来到了孕晚期，来到了不得不尽量左侧睡的月份  ，建议姐妹们孕早中期还是以自己舒服的姿势睡觉为好，到了孕晚期，也是尽量地朝左侧睡，没有说必须整晚左侧睡，毕竟宝宝👶的舒适是建立在妈妈👩舒适的前提下～ 上面👆图示标明了圆韧带的位置，孕晚期如何舒适的左侧睡，孕晚期睡姿的注意事项哦～