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有缘的话
备孕中
排卵第十一天了,白板,感觉这个月又失败了,检查没问题,内膜卵泡都可以,药也吃,还是没有,好对不起胃,不知道这药还要不要吃完😌
来自湛江市
热门评论(7)
赵氏宝宝8888
要孩子心情很重要,我以前备孕一胎也紧张啊,两人异地,半年都没怀上, 后来不管了,就怀了,二胎也是趁着假期外出玩,一次就怀了。
2023-10-30 15:29:56 · 来自中山市
1
柳云意
我也是天天吃药,地屈孕酮片,好老火哟
2023-09-21 09:09:50 · 来自石嘴山市
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柳云意  回复 有缘的话 : 还好我,没长痘
有缘的话 楼主 : 这药上火?难怪我这几天突然长豆了,
Agnes618
你可以试着停药然后出去旅游散散心,不要去想怀孕的事
2023-09-21 07:00:59 · 来自上海市
1
空闲时间备个注
我也没戏啦,等明年吧。两地分居要个孩子真的好难呀
2023-09-21 06:25:17 · 来自重庆市
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雾雨云天
放宽心态,宝宝就健健康康来了
2023-09-21 06:23:27 · 来自内江市
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掌握这7个技巧,和孕前焦虑说NO!技巧一:良好心态+转移注意力 备孕不是生活的全部,别把所有精力都围着它转!试试培养1-2个能让你放松的爱好,注意力自然会从“焦虑”转移到“享受”,心态也会像春天的花一样,慢慢舒展开来~ 技巧二:和老公一起“脑洞大开”,把未来聊成甜甜的故事 备孕是两个人的事,别自己扛着所有压力!多引导老公参与进来。 技巧三:清淡饮食+科学监测,备孕效率翻倍,焦虑自然退散! 压力大时总想“吃顿好的”?小心高糖、高油、高盐食物会偷偷加重焦虑,还可能让体重悄悄上涨(肥胖可是会影响好孕的哦)! 重点来了!想要备孕更高效,科学监测排卵是关键~建议使用普通排卵试纸+金秀儿半定量排卵试纸,帮你更精准锁定“黄金受孕24小时”!让备孕事半功倍,焦虑自然跟着“退退退”~) 技巧四:学会说“不”,你的感受比“面子”更重要 家人催生、朋友“热心”建议、甚至自己不想做的事……如果勉强自己,只会更累更焦虑!不想做的事,就坚定但温柔地说“不”~ 技巧五:坚持运动,让身体和心情一起“动”起来 运动是天然的“情绪解药”!备孕期推荐这些轻松又有效的运动:每天跳绳500-1000下(促进血液循环)、晚饭后散步30分钟(放松身心)、每周2-3次瑜伽(缓解压力)、周末游泳或慢跑(增强体质)…… 技巧六:累了就睡,睡觉是最好的“情绪充电站” 熬夜、失眠会让激素紊乱,反而加重焦虑!如果白天觉得累,别硬撑——午休时眯20分钟,晚上10点半就放下手机,好好睡一觉~ 技巧七:戒掉拖延,把“焦虑”变成“行动” 总想着“等准备好再开始”“等下个月再试”,拖得越久越容易焦虑!当你把“想”变成“做”,焦虑会像雪球一样,在行动中慢慢融化~ 最后想对你说:备孕是一场“慢慢来”的旅程,偶尔焦虑是正常的,但别让它成为主角。只要你想改变,就会有好消息~
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