调理肠胃喝一口~消食化积吃饭香！ 我家宝宝现在两岁多，虽然是个小女孩，但是不管是谁见到她了都说长得白白胖胖的，身体太结实了🥰🥰 我觉得只要宝宝有好胃口，能吃能睡，作为家长就可以省心啦。爱吃的宝宝肠胃一定很健康，吸收好，营养也足，自然是充满活力又开心的。 其实我女儿长得好，是离不开我对她肠胃的调理的~在这里给大家分享三个调理宝宝肠胃的方法： 1.多≠好，均衡饮食很重要 宝宝的肠胃发育还不够完善，所以我们要合理地安排宝宝的饮食，要注意营养的搭配。另外，如果宝宝胃口不好，或者挑食。可以给她们补锌，锌可以调节孩子的胃口。 2.好消化，别让孩子积食了 我们可以通过食物来调理宝宝的积食问题。以前的老人家，喜欢在孩子的粥和汤水里加入鸡内金粉末，说是可以消食化积。 可是现在购买鸡内金有点麻烦，并且制作方法也比较繁琐，我现在都是直接给孩子吃哈药消食化积口服液。它采用药食同源的配方，选用了山楂、鸡内金、白扁豆、茯苓等多味食材，温和调理脾胃。而且，还含有牛磺酸、维生素B1和锌，让孩子胃口好，也不挑食。甜甜的液体，我女儿很喜欢喝。 3.至少每天1小时的运动量 适当的运动可以促进宝宝肠道蠕动和新陈代谢，让他们更有食欲喜欢吃饭。每天至少保持一个小时的户外活动时间，除了让她消化变好，玩累了晚上也会睡得更香。 这就是我家女儿白白胖胖的秘密啦，调理好孩子的肠胃，就是身体健康的基础。如果你也想养出健康活泼的孩子，记得用这些方法呵护宝宝肠胃吖😊