

妇幼儿保医生建议6-7月龄宝宝全天作息安排7点-7点半 睡醒+喝奶(180ml)
7点半-9点 洗漱、玩
9点-10点半 睡觉
11点 辅食(小皮米粉5g+菜泥5g+1辅食格肉泥+半辅食勺核桃油)
12点 喝奶(150ml)
12点-1点半 被动操、玩
1点半-3点半 午睡
3点半-4点 吃水果、喝奶(180ml)
4点半到6点半 户外活动(如果下午没吃水果,在外面玩的时候会吃袋小皮果泥)
8点喝奶(180ml)
8点半-9点 洗漱睡觉
以上是我们现在根据儿保医生建议调整后的作息,每天4顿奶,1顿辅食,我觉得这样还蛮合理的,取消了黄昏觉以后宝宝夜奶也戒了。喂养方面我比较佛系,奶量不低于600就可以,辅食也没有讲究,小皮米粉少量吃了三天不过敏,后面加其他菜和肉的时候也没有严格按照三天排敏了,肉鱼蛋奶都吃,宝宝体重和身高都正常偏上,不贫血不缺铁,大便也都正常。
睡眠方面,我是6个月加辅食以后开始调整的,6个月前白天要小睡好几次没规律,现在晚上6点半到8点集中陪玩放电,玩累了很好哄睡,只有偶尔夜醒,醒了不开灯也不夜奶,拍拍就睡了。
来自昆明市