干饭王辅食第29天丨山药胡萝卜米粉🐰6m+14d 🥣5g米粉+50ml水+四勺山药胡萝卜混合泥+两滴核桃油 ⏰上午11:20 今日🔓山药 1、山药削皮切片，胡萝卜削皮去芯切片，一同上锅蒸15分钟。蒸熟放入辅食机搅打，我没有加水，打成泥后很细腻丝滑。如果偏干可以加少量温水再搅打几次。 2、50ml水（55度）均匀铺撒5g米粉，静置30秒后快速搅拌，溶解后呈浆糊状。 3、冲泡好的米粉加入4勺混合泥，2滴核桃油，混合搅拌一下，山药胡萝卜米粉完成✅ 辅食吃完再喂奶喝饱哦。 ⚠️山药含有丰富的淀粉酶，可以增加肠胃蠕动，帮助消化调理脾胃。还含有多种维生素和微量元素，有助于增强宝宝的免疫力。 ⚠️山药皮的黏液中含有植物碱，接触后可能出现皮肤瘙痒、红肿、红疹等反应，引起接触性皮炎。削皮的时候要记得带手套哦，如果不小心接触到，皮肤已经开始红肿瘙痒了，要立刻清洗干净涂上白醋，醋酸可以和碱中和，缓解瘙痒。