今天我把宝宝吓到了，是我不对，我不应该把对他们是情绪发泄到宝宝身上，我忍不住啊，我甚至怀疑我有精神疾病，在暴怒边缘，3个月没有看见宝宝，结果对着奶奶喊妈妈，奶奶对着孙女喊儿子，我直接暴怒了。不应该对着一个小宝宝发这个脾气，我真想揍自己，不知道以后怎么面对生活，好难，想要怎么才能缓和自己情绪，我不知道该怎么办，想咨询精神科医生。总怀疑这个那个，然后想很多，然后情绪一发不可收拾。而且我也确实从小到大没有什么朋友，没有关系特别好的，什么都没有，是真的，或许是我活该，我不笑的时候，总会有刀人的眼神，但是有的小学生也不会怕我，反而是心思特别多的人我的眼神就会不一样，我也不想，笑？我也觉得没什么好笑，就是眼神特别吓人，我也没想这样，我总不能见人就笑（像sz）有没有支招的，我不受人待见是事实，小部分人（小学生）也跟我玩的挺好的，我不知道该怎么生活了，有人和我差不多的吗？（可能没有吧）