如何辨别脂肪好坏！不管是否在减脂期，要注意： 1️⃣每天吃不饱和脂肪 2️⃣适量吃饱和脂肪 3️⃣坚决抵制反式脂肪 如果在减脂期的宝宝，每天脂肪摄入量建议在全天总摄入热量的25%以内哦～ #健康减肥 #提高代谢 #减肥经验分享 #又该减肥了 #变瘦变美变优秀 #减肥 #减肥减脂吃这些
产后减肥
来自呼和浩特市
热门评论(7)
金火山
真的涨知识了
2023-10-21 07:19:26 · 来自延边朝鲜族自治州
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智允麻麻
减肥真的长见识了学习到了很多知识呢，好好收藏起来以后会用得到的呢，姐妹分享的真的好详细呀
2023-10-02 20:21:27 · 来自济宁市
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哺乳期减肥中… 楼主 ： 🫶🫶🫶
刘一晨妈妈
看到这个图谱才知道，什么样的脂肪适合摄入。
2023-10-02 13:46:56 · 来自南阳市
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哺乳期减肥中… 楼主 ： 加油哦！！！
何花何粉
加油锻炼锻炼身体
2023-10-02 13:41:47 · 来自茂名市
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哺乳期减肥中… 楼主 ： 加油 加油💪
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凉凉宝宝fa
4个月24天
以后别再找我做题，呵呵🙂毫无征兆，突然变脸，真的是自己舒服至上。你别笑，今晚做完，省的以后还来找我做题，我现在已经没劲了。 那你睡觉啊 做完吧，不做完还要做。玩手机也行啊，我宁愿花钱找人做，100，200，找罪受 那你睡吧 那你还来找我啊 不找了。那我睡了？以后也不找了？ 对，以后也不用你了，呵呵
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2013-9-20
4个月7天
在我产后一个多月的时候，我老公和我闺蜜背叛了我，我和我老公从谈恋爱到结婚，今年刚好十周年了，7月份我第二个宝宝出生，我和我老公从什么都没有，到现在有房有车，我们很少吵架，尤其我怀孕以后，基本上没吵过架，我一直以为我们一家人很幸福，我有个朋友认识十年了，一直在一起关系非常好，她之前和我老公并不熟悉，这几年都在一个公司上班，我当时以为因为我的原因，他们的关系也越来越好了，因为信任，我从来没有怀疑过，从前面她们开始无话不谈，成了蓝颜知己，从今年下半年开始，他们偷偷出去吃饭，散步，聊天，直到有一天他老公发现她和我老公的一条信息，本来他们约好一起出去吃饭的，哪天他老公突然来接她下班，我老公给她发了一条信息，你老公来了，我们今天不出去了，下次吧！被他老公看到了，他开始怀疑，质问她，又看到他们之前发的信息全删了，就猜到有事情，直到他确定了，因为知道我刚生完孩子，没有直说，几次提醒都很明显，我质问过我老公，他都否认了，我选择了相信，那个女人打电话和我解释，我也信了，直到有一天去我老公车上拿东西，在他车上发现了避孕套，在我的逼问下，他终于承认了，她们之间的关系很暧昧，以及他们发生的种种，我当时觉得天都塌了，不知不觉他们关系都到这种程度了，如果我们都没发现，在发展下去我都不敢想象，我还和一个傻子一样，他对我坦白和我已经没有感情了，虽说身体没有出轨，没有做对不起我的事情，但是精神已经出轨了，他说她们说好了，以后除了工作的事情，私下不会再有任何联系，他说让我给他点时间，他在和我慢慢培养感情，有一天他和我说下班了，现在回家，可是半个小时过去了车子还是没动，我就知道她们肯定在一起，我猜的一点都没错，他说她们在车库聊了一会，那个女的说我没有拆穿她是念在那么多年的感情，要不然她名誉就扫地了，她对不起我，以后没脸再见我了，我知道一切都是因为孩子，我和我老公没离婚，但是我心里也有一根刺了，再也不可能回到从前了
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194
408
_星矢
4个月7天
生完娃后，婆媳矛盾越来越多，关系恶化严重，于是直接开战了。起因很简单，我说了坐月子不吃面，结果天天给我做面，关键一点味道都没有！！！于是乎，断奶了！我可怜的娃，吃了几天奶就得喝奶粉了。 为此，我很愤怒！我说过无数次，不要她来伺候月子！甚至于我跟我老公说过怀孕也好、坐月子也罢，不要让他爸妈出现在我面前。我怀孕到八个月，后来我老公工作太忙，才请她来搭把手，扫扫地什么的。 所以矛盾不是只有一点，而是累积起来的。现在，我把她所有东西都扔了。也撕破脸了，我说各过各的！ 前两天，我老公他爸拉下脸来给我道歉，说一家人不要搞成这样。？？？到底是谁给脸不要脸先？？？我说：该认错的人不认错，谁也没资格原谅一个不知道错的人；说原谅不过是自作多情，人家又不需要。 现在，过了几天，他爸又说他妈愿意道歉，要来当面给我道歉。 我的火显然没有消，我老公也跟他爸妈闹很凶，他说看他妈道歉的态度再决定。可是，救命，我一想到那张脸就要吐了。 所以，我到底要不要原谅她？ ——————— 必须要说明几点： 1、我没要他们出过钱！我备孕怀孕到坐月子，没要过他们一分钱！！！甚至于我家买房买车买任何东西都没要过他们一分钱！ 2、我们自己有房子，市区里四层的别墅，我爸买的，算我的嫁妆！所以很早就要求分开住了，他们非喜欢过来跟我们住！！！赶都赶不走！！！车也是我大二的时候买的，一辆奔驰！ 3、我老公会把我爱吃的菜买好放冰箱里，但她就是不做，就是做面条！ 4、我是要去月子中心的，她不让（说：现在不伺候我，以后我不给她养老！）；请月嫂也不给（说她还不如一个外人）！！！ 5、他们二老每月社保钱都是我们出的！养老金买的还是最贵的那种灵活就业养老金！ 6、没要过他们的钱，还爱来掺和我家的事（大事小事），就连我买台除湿机放负一楼也要叽歪！！！关他们屁事啊，又不要她的钱，放的还是我自己的房子！！！
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43
_星矢
4个月22天
吐槽婆婆之第二弹终于发现有个谁也不认识谁的平台可以把这些年的憋屈给倾诉出来了！真的很爽！！！ 且听我将我老公他妈的奇葩（令人气愤）事一一道来： 一、第一次见面： 我老公他是江西的，这地方呢多农村，确实我从小也没怎么去过农村，我一直以为农村就是城中村的样子。那一天是晚上十点多到的他家，很乡很偏，按我家乡话说就是“山卡拉”，坐了好久好久的车，好累好累！快到他家的时候，我们真的又累又饿，他让他妈做了我爱吃的蛋炒饭。无奈他妈炒太多了，我实在吃不完。我说：阿姨，我饱了，实在吃不下了。 结果，在收拾碗筷的时候，他妈直接把我的饭连带着碗扔！到！地！上！给鸡和狗吃…………最关键的是，第二天那个碗继续拿给我吃饭。我懵了，炸了。我跟我老公说了这个情况，他说了他妈，这也是我第一次知道她的🍵功力十足，没错！她！哭！了！并且矢口否认！！！我更懵逼了，我寻思这女人几兄弟姐妹没一个跟她来往不无道理啊，这样的人连自己的兄弟姐妹也受不了啊！但是，毕竟第一次到人家里，我认！次日晚上，我跟她道了个歉。我印象很深刻，那晚我敲了三下门，她让我进去，结果她就穿着个bra坐在床上！！！我又被惊到了！！！重点是我老公就在我旁边啊，他就这样看着他妈穿个bra坐在床上………好！我又忍！！！（回去再好好收拾我老公）
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恩恩妈妈～～
4个月7天
不知不觉已经4个多月啦，刚出来时小小的一团，现在妈妈已经快抱不动你啦。每天早上妈妈醒来，奶呼呼的你正在美梦中，嘴角溢出甜甜的微笑，等你睁开眼睛，看到妈妈的那一刻，嘴角咧出大大的微笑，眼睛弯弯，甜度超标，天地万物皆褪色，妈妈只想把你紧紧搂在怀里，亲吻你千万遍，穿戴完毕再喝上大大一杯佳贝艾特悦白，满足饥饿的小肚肚，佳贝艾特悦白，营养好吸收，助力健康快乐成长，佳贝艾特用更好的营养【效】果伴宝贝（笑】着长大！
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哈哈哈.......
4个月23天
请问一下我家这个洗澡后擦粉的时候还没这么红也只有脸上一点点 擦了婴儿粉 后面还擦过紫草精油 然后要睡觉的时候家人说擦红霉素眼膏后现在隔了几个小时看到整个脖子都是 这是什么原因
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25
任宝宝baby
4个月16天
给孩子补充益生菌，哪款效果好？
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5
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丘比特的妈妈98
4个月6天
我们家宝宝四个月九天了，可以用背带背吗，现在应该17斤多了，每次出门抱着抱着就抱不动了也不想带婴儿车出门，因为外出时间短
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10
18
生活妙招
4个月26天
拼多多市值逼近阿里，马云内网回应：谁都牛过，坚信阿里会变 #我要上热榜 #资讯
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3
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tom妈妈
4个月3天
各位宝妈们我家宝宝脸上长打这是啥啊 搞得我这两天都没有给宝宝涂脸霜 有没有懂的啊 红的一片 看上去感觉像一堆小水泡的样子
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22
|别让时间陌生彼此_5823
4个月24天
宝宝五个月了，母乳不够吃，奶粉又不吃怎么办
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幺幺妈one
4个月17天
宝宝四个半月了，最近总是频繁夜醒，整得大人都睡不好了，有同款宝贝吗
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16
小贝说
4个月20天
男人背叛你的真相 #女人#女性成长#女性智慧#情感 #爱情
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1
任宝宝baby
4个月16天
想选亲和宝宝肠胃的奶粉，欧铂佳怎么样？
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2
任宝宝baby
4个月16天
有给宝宝选欧铂佳羊奶粉的吗，这个牌子怎么样？
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小贝说
4个月20天
家里有孩子的，千万要注意了！#家庭 #孩子 #涨知识
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小贝说
4个月20天
男子发了1万块工资，给了老妈9千，剩余的1千给老婆#家庭 #夫妻 #情感
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小贝说
4个月20天
厨师吃了一碗米粉，老板却要求赔偿20元#社会百态 #你怎么看 #涨知识
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育儿说
4个月20天
天气热了宝宝老爱踢被子，家长们该怎么应对#育儿 #新手妈妈 #育儿经验分享
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小贝说
4个月20天
大妈为了跳广场舞霸占了停车场的停车位，还拉起了横幅#广场舞 #社会百态 #涨知识
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