宝妈们知道吃什么奶水多吗？还没出月子母乳不够喝，只能混合喂养
来自深圳市
热门评论(10)
赵兰萍医师
母乳不足建议：1、宝宝出生头3个月可按需哺乳，一般间隔不小于一小时，不大于3小时，宝宝的频繁吸吮利于泌乳。2、每次喂奶前按摩、热敷乳房，喂奶后将剩余乳汁排空，即使没有余奶，也要做排空刺激，可疏通乳腺管，促泌乳素分泌。3、乳母哺乳期饮食要品种多样，适当增加一些富含蛋白质、钙、铁、锌的鱼、蛋、瘦肉、奶、大豆及其制品等食物，同时也要摄入足量的粮食和蔬菜、汤水等，保证营养均衡。4、补充维生素D和钙剂。5、放松心情母乳自然会来。
2023-10-09 08:14:29 · 来自北京市
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suexy2014
宝妈应该是需要多喝点汤水的了，可以喝点通草鲫鱼汤或者是花生猪蹄汤的，是有助于乳汁分泌量。
2023-10-04 10:28:06 · 来自上海市
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蕊妈妈8683 楼主 ： 好的谢谢
我瞪谁谁怀孕
其实坚持频繁吸奶和保持良好的心情也对奶量有帮助，宝妈不要太担心，慢慢来，宝宝会慢慢适应的。
2023-10-04 10:00:35 · 来自广州
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小小小活宝
其实每个宝宝的情况都不一样，有些妈妈发现吃海鲜会增加奶量，你可以尝试一下。
2023-10-04 09:57:42 · 来自广州
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妈妈网_q2dd8
试试下奶阿胶增加母乳脱发改善奶成功了
2024-10-27 03:17:06 · 来自惠州市
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我叫小琪儿
混合喂养的妈妈的话，一定要多喝点温开水，你可以选择一些温补的汤水。
2023-10-04 11:30:50 · 来自佛山市
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幸福归来686
奶水主要是由你的气血转化而来的，刚生完孩子气血不够，好好休息然后身体养好，气血足了奶水自然就多，但是最主要的还是要让宝宝多吸一吸，你也可以去药店买点儿通草，通草就是下奶的
2023-10-04 10:10:29 · 来自吕梁市
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蕊妈妈8683 楼主 ： 好的谢谢
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想问问各位宝妈们 在家里坐完月子以后 是带着宝宝去老公的城市 还是留在家里带娃？？？？
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妈妈网_tfuipi
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孕38周+6天
求发动求见红求破水速速入院求发动求见红求破水速速入院求发动求见红求破水速速入院求发动求见红求破水速速
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感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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温柔苹果妈妈520
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平平安安，健健康康
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产后脸上的痘痘还是一直长，想问下丝塔芙能不能祛痘啊？
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