这几件事拯救了孕期焦虑的我！希望能帮到你＞＞ 🌈孕妈妈在怀孕的过程中总会有一些焦虑的情绪，有可能还会玻璃心，我觉得只要按时产检其实不用过于担心的。 📑排畸检测使用心得： ✨孕妈妈在11-13周之间要进行nt检查。nt检查又称“颈后透明带扫描“，是通过B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位，是用于评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征的一种方法。只要nt值小于等于2.5mm就说明没有问题。 ✨到了孕16周左右，孕妈妈要进行唐氏筛查，唐氏筛查是通过超声检测、化验血液，来判断胎儿患有唐氏综合征的危险程度。如果唐氏筛查结果是低风险的话就不用担心了，如果是临界值或者高风险也不用过于担心，可以进行无创DNA或羊水穿刺检查，这两个检查准确率比较高，如果结果低风险就不用担心了。 ✨到了22-24周，孕妈妈要去进行四维检查，四维检查是可以检查胎儿是否有畸形的，可以全面动态观察胎儿在宫内的发育情况。如果四维检查正常的话就可以放心了，即使有一些问题比如胎儿左心室强光点之类的也不用太担心，听医生的建议动态观察就好了。 ✨24-28周孕妈妈需要去做糖耐检查，这是检查孕妇是否有妊娠糖尿病的，如果血糖正常的话就可以吃自己想吃的对宝宝有好处的食物了。 ✨32周开始孕妈妈可以进行胎心监护检查了，需要自己准备胎心监护带。如果胎心监护没有什么问题，孕妈妈可以放心。每天要坚持数胎动，如果胎动不太对要及时去医院检查。 ❤孕期情绪减压小妙招： 🍀孕期一定要按时产检，听医生的建议，如果有什么不舒服的要及时去医院。 🌿多跟另一半分享孕期的事，包括自己觉得开心或不开心的事，让另一半多体谅自己。 🌿把注意力转移到自己平时喜欢做的事情上。比如平时喜欢旅游的在身体允许的情况下可以适当出去看看美丽的风景，也可以看喜欢看的电视剧，听喜欢听的音乐。 姐妹们~晒单送好礼啦！！晒出【孕期致畸风险检测】报告截图，即可获得金币奖励+NUK奶嘴一份~强化早孕筛查，给胎宝宝一份安全保障！