😋分享我的补DHA的营养食谱：鳕鱼芝士抱蛋
✅食材：
鸡蛋 鳕鱼 奶酪 紫菜 拌饭料
💡步骤：
准备好材料，紫菜用水泡一下，鳕鱼喷油抹匀，鸡蛋打散，鳕鱼切块，奶酪切块
紫菜沥干水分倒入鸡蛋中，搅拌均匀
锅中倒入蛋液，放一块奶酪，加入鳕鱼和拌饭料，小火等熟透，不需要翻面
熟后关火装盘
富含钙和DHA哦~
姐妹们~#晒晒我的补DHA的营养食谱#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自潍坊市
热门评论(29)
笑笑麻麻88
看起来好像很好吃，但是我们没有那个锅
2023-11-30 14:07:57 · 来自珠海市
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321心系璇宝么
请问这个食谱需要多少时间烹饪？
2023-11-20 02:15:35 · 来自南京市
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雪晶麻麻1226
我觉得鳕鱼芝士抱蛋是一道很营养的辅食。
2023-11-20 01:00:22 · 来自威海市
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红绿草two
你觉得紫菜拌饭料可以替换成其他的食材吗？
2023-11-19 23:32:05 · 来自深圳市
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808zxcvbnm20
自己在喂养辅食方面也是挺费劲的，不过我发现宝宝喜欢吃多样的食物，每次给他尝试新的口味他都很兴奋。
2023-11-19 22:18:18 · 来自温州市
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051k52hem
鳕鱼芝士抱蛋看起来很美味，我也试试！
2023-11-19 14:57:35 · 来自深圳市
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妈网jpjpjpj
这个食谱适合多大的宝宝吃？
2023-11-19 13:51:30 · 来自成都市
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情何以堪0408hi
这个食谱里的鳕鱼芝士抱蛋看起来很美味，我也可以尝试一下，为宝宝丰富菜谱。
2023-11-19 12:42:29 · 来自西安市
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01你的微笑淡
我家宝宝也喜欢吃紫菜，看到这个食谱里有紫菜拌饭料，觉得很不错，下次可以试试给宝宝做紫菜拌饭。
2023-11-19 11:24:21 · 来自杭州市
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178关关佳悦
这个食谱适合多大的宝宝呢？
2023-11-19 10:23:24 · 来自广州市
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