从143到100，掉了40斤后的建议是早餐一定要吃，可以吃牛奶🥛➕鸡蛋🥚最容易掉称，不吃或只吃水果不会掉反而会涨，多吃西红柿🍅黄瓜🥒碳水要少吃，八点后不进食，不喝饮料，饿了就喝水，实在受不了饿就吃一口黄瓜🥒，体重一直掉，姨妈按时来。评论区留下你的想要的体重，艾特你朋友来一起加油！ #努力减肥瘦成自己想要的样子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦身逆袭
瘦身有妙招🧘‍♀️
来自通辽市
热门评论(12)
5566小芒果
上班如果干体力活，光一个鸡蛋是不行的，不怎么干体力还行。
2025-10-14 01:21:33 · 来自滨州市
1
苏sucute
体重150，想瘦40😭
2025-04-16 00:05:17 · 来自广州市
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王功铭妈妈
想瘦60斤
2024-04-06 12:19:44 · 来自金华市
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素心、若雪
哇真的是好瘦啊太厉害了
2023-11-27 03:01:02 · 来自沧州市
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艾琳娜12
早餐是比较重要的一餐，所以还是要吃的
2023-11-20 07:49:27 · 来自武汉市
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xie婷51314
那真的是恭喜恭喜恭喜你了
2023-11-20 05:35:22 · 来自贵阳市
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∫憨憨娃的妈咪
加油，努力减肥，加油加油
2023-11-20 05:26:23 · 来自平顶山市
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爱臭臭宝
早餐确实比较重要的
2023-11-20 05:12:54 · 来自平顶山市
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妈妈网_ogw1lp
加油加油，一定会瘦下来的
2023-11-20 04:39:56 · 来自湛江市
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荣耀的两年之约
看起来宝妈对减去体重还是相当有心得的。
2023-11-20 04:39:52 · 来自北京市
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小年糕崽崽
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