🧊冬季女孩子👧续命的神仙饮品，你确定不来一杯吗？
💯天气寒冷，早晨就是要喝一杯暖暖糯糯的米糊，女孩子👧补气血的好东东，味道香甜丝滑，我每天早晨都会来一杯哦！气色好的不得了！红光满面，尤其生理期前后一定要狂喝👍
食材：红枣、枸杞、核桃、花生米、红豆、冰糖
✔️红枣去核，其他食材清洗干净
✔️倒入破壁机，➕一大杯牛奶➕适量水到破壁机1000ml 的位置
✔️开启米糊模式，半个小时
⚠️建议女孩子👧们把奶茶🥤都换成这个养生米糊，坚持1个月你会有意想不到的惊喜👍
来自扬州市
热门评论(18)
医者仁心`
好会养生呀
2023-11-30 13:34:21 · 来自扬州市
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笑笑天1982
又学到很多东西啊
2023-11-29 05:58:11 · 来自西安市
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独一无二的you
爱自己的女孩子还是要养生养生的。哈哈哈
2023-11-29 05:30:23 · 来自济南市
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娜娜小壳壳壳
谢谢你的分享，冬天喝这个对身体很有帮助。
2023-11-29 05:27:51 · 来自北京市
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小贝贝与小贝壳
这些都是补气血的好的食材
2023-11-29 05:25:03 · 来自北京市
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HYL琪儿
太棒了呢，很适合冬天的饮品的呢，挺好的呢；真的很不错的呢，谢谢亲亲哈，学习到了呢，收藏起来了呢。
2023-11-29 05:19:17 · 来自重庆市
1
扬柳妈咪呀
家里没有破壁机，等我入手了再弄来吃。
2023-11-29 03:20:06 · 来自梅州市
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淡淡的忧伤315
太棒了呢，很适合冬天的饮品的呢，挺好的呢；真的很不错的呢，谢谢亲亲哈，学习到了呢，收藏起来了呢，
2023-11-29 03:18:56 · 来自苏州市
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小傻瓜航宝宝
这个应该很好喝吧
2023-11-29 03:11:30 · 来自武汉市
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努力向往的生活
很不错的推荐分享呦
2023-11-29 03:07:55 · 来自呼伦贝尔市
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