拒绝过度用眼！霸屏时代守护星星眼 被电子产品充斥的今天，大家似乎都在被电子产品支配，没事拿出手机看看有没有消息，睡觉前刷刷视频看看新闻，即使是小朋友似乎也不能幸免。越来越多的小朋友小学就带上了小眼睛，说实话胖爸也忍不住担心😟起来。 - 自己的视力一直以来是引以为傲的，作为IT从业者却能保持视力良好，但是毕竟我们小时候身边没有这么多隐形杀手，但是前几天儿子跟我说有点看不清黑板了，内心立刻警铃大作，不会近视了吧！所以护眼问题必须提上日程了。 - 用了几点时间专门为孩子的视力守护战制定了计划，有同等困扰的爸爸妈妈也可以安排起来了！ ✅饮食方面 饮食方面多添加护眼食物，当然也整理好了一份护眼食谱，大家可以直接保存。每日三餐中多给宝宝吃一些护眼食品。 ✅环境方面 环境也通通安排起来，硬件到位还不够，除此之外还要给宝宝养成良好的学习习惯，看书写作业半个小时后让眼镜休息五分钟。 ✅护眼操 除了学校得眼保健操以外，做了许多攻略后给孩子选择了飞行员米字操，简单来说就是通过眼睛看的方式来划出“米”字，通过这样建议眼周肌肉，缓解眼疲备 ✅充足的户外运动 对于大宝宝来说户外运动不仅仅是放松双眼也能放松心情，对于小baby来说科学的户外运动还可以增加远视储备，所以一定不要只让宝宝窝在室内 ✅睡前使用护眼贴 毕竟现在孩子用眼压力大，需要有专业的护眼好物来守护宝宝双眼，这样也能事半功倍，睡前一次形成习惯每天5-10分钟贴敷草本护眼贴，很方便。 - 我选择的是好视力护眼贴，儿童型是专门为5-9岁儿童研发的，遮盖贴敷缓解眼疲劳，是那种凉凉的触感，给疲惫了一天的眼表降温缓解眼部的紧张，在这过程中精华也能渗透到孩子眼部♻️整个过程眼睛舒舒服服，不愧是2023世界泳联跳水世界杯赞助品牌～全新升级二次元梦工厂系列，再眼贴尾翼部分也做了加长设计，更好的覆盖了👀周九大穴位，效果也更好。