🍁愿我们都有自我更新的勇气和坚持自我的底气向上生长，向下兼容😎 🍇听说孕期吃坚果可以减少婴儿过敏风险？ 过敏的发生大多与遗传有关，有过敏史的孕妈咪最好避免接触过敏原和高过敏食物。国外研究显示，对坚果不过敏的女性在其孕期经常吃坚果，每周摄取5份以上花生或腰果、杏仁与胡桃等，宝宝过敏的几率会低于母亲不碰坚果的宝宝。