好怀孕 10 周便秘严重，难受死了，怎么解决呀？
来自重庆市
热门评论(10)
suexy2014
孕妈妈便秘严重的话是可以使用开塞露的，这样是具有通便的作用，而且还可以吃些火龙果的了。
2023-12-02 04:16:34 · 来自上海市
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城堡里的蓝精灵
可以用开塞露来改善的，这个时候一定要注意饮食，多喝水，喝蜂蜜水，吃新鲜的蔬菜水果来改善。
2023-12-01 14:07:13 · 来自邯郸市
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妇产科值班医生
可以尝试以下方法缓解便秘：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物；增加饮水量，每天饮水至少2升；增加体力活动，如散步、游泳等；避免过度用力排便；规律排便，利用大自然的规律；如果以上方法无效，建议线下就诊咨询医生。
2023-12-01 08:14:40 · 来自广州
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幸运的女孩
如果便秘特别严重的话，可以用开塞露，然后平时多吃点蔬菜水果，多喝温水
2023-12-01 08:04:15 · 来自清远市
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星辰大海Echo
适当运动，如散步或做瑜伽，促进肠蠕动。
2023-12-01 08:02:46 · 来自广州
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月半小夜曲
早晨起床前喝杯温水，刺激肠胃活动。
2023-12-01 07:59:57 · 来自广州
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，所以才会这样子，要注意一下应该就可以的。
2023-12-01 07:59:13 · 来自广州市
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钟金莲
如果是有便秘情况下，平时可以考虑就是补充一些冰糖雪梨要忌的饮食清淡一些的。
2023-12-01 07:59:11 · 来自宁德市
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琉璃梦Luli
多喝水，多吃蔬菜和水果，帮助排便。
2023-12-01 07:59:04 · 来自广州
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