产后睡眠不行，脸色蜡黄怎么办？
来自衡阳市
热门评论(10)
风物镜
产后睡眠差，睡眠不好直接导致脸色不好，皮肤变差，美好蕴育润康2段-乳母营养包是不错的选择，它搭配了同样可以补血以及宁心安神的营养成分，可以帮助提升睡眠质量！
2023-12-09 10:50:46 · 来自衡阳市
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suexy2014
产后宝妈是容易有气血不足的情况，建议要注意吃些补气血的食物，还需要保证充足的睡眠了。
2023-12-04 12:48:41 · 来自上海市
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小西瓜yaha
补气血。驴胶补血颗粒可以
2023-12-03 14:14:30 · 来自株洲市
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城堡里的蓝精灵
在生完宝宝以后，这个主要是贫血或者身体虚弱引起的，所以这个时候一定要补充才可以的。
2023-12-03 13:47:54 · 来自邯郸市
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妇产科值班医生
产后睡眠不好和脸色蜡黄可能是由于多种原因引起的。首先要确保足够的休息和睡眠，可以让家人帮忙照顾宝宝。其次，保持良好的营养摄入，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。此外，可以适当进行一些锻炼，如散步等。如果以上措施无效，建议您线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2023-12-03 10:34:30 · 来自广州
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智允麻麻
因为产后妈妈身体还没有完全的恢复，然后还要母乳喂养睡眠休息都是会影响的，可以补充气血的食物
2023-12-03 10:18:59 · 来自济宁市
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01茶茶儿yu
多吃些营养丰富的食物，例如水果和蔬菜，可能会有助于恢复身体健康。
2023-12-03 10:14:08 · 来自广州
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Candy妈妈吖
我也是经常失眠，可以吃点红枣，银耳粥，猪肝等补气血的食物
2023-12-03 10:12:24 · 来自金昌市
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hey羊奶小主
尽量多让自己休息，利用宝宝睡觉的时间来补充睡眠。
2023-12-03 10:11:41 · 来自广州
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小坚强宝妈26
尝试多喝水，补充身体所需的水分，可能会有一些改善。
2023-12-03 10:10:45 · 来自广州
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