现在39周了，天天想睡觉，天天睡不够。晚上睡不着哎。又不生
来自贵阳市
热门评论(9)
泡泡糖的梦
哎呀，怀孕后期真是睡眠质量不稳定啊。你的身体经历了很大的变化，肚子里的宝宝也在不停地成长。晚上睡不着的话，可以试试喝杯温奶，做一些轻松的伸展运动，有时候会帮助身体放松，更容易入睡哦。
2023-12-03 10:59:48 · 来自广州
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涂俊俊
我们这个时候可能是肚子越来越大了，小孩子随时都会有出生的现象，所以会有一些不舒服的。
2023-12-03 13:18:46 · 来自南宁市
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我叫小琪儿
还没有生孩子的情况的话，一般你可以多走动一下吧，每个人的情况是不一样的啦。
2023-12-03 13:07:41 · 来自佛山市
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夏晞儿
应该也快了吧，白天的话不要睡太多呀，尽量晚上睡觉，这样会更好一点的呀
2023-12-03 11:35:32 · 来自重庆市
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全科值班医生
您目前处于孕期的最后阶段，体内荷尔蒙变化以及身体的负担增加可能导致您感到疲倦和睡眠不足。晚上难以入睡可能是由于孕期焦虑、胎动频繁或身体不适等因素所致。建议您尝试改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免饮用咖啡因和刺激性食物，适当进行轻度运动，并采取放松身心的方法，如温水浸泡浴、听音乐等。如果问题持续存在，请线下就诊，咨询专业医生的建议。
2023-12-03 11:26:04 · 来自广州
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90媛姐儿
那你就好好休息吧，白天不要睡太多了，晚上的话可以早一点休息的呢
2023-12-03 11:10:21 · 来自重庆市
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小妙2015
39周的时候天天想睡觉，睡不够也很正常，已经到怀孕晚期，身体负担加重，确保胎儿健康
2023-12-03 11:06:48 · 来自北京市
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桃夭夭Tao
妈妈们都会有睡眠问题的，尤其是快到预产期的时候。可能是因为身体里面的荷尔蒙变化，或者是宝宝的动作让你不舒服。可以试试用枕头支撑身体，调整适合自己的睡姿。也可以尝试一些放松的技巧，比如泡个温水澡或者喝杯热巧克力。希望你能尽快享受到宝宝出生前的美好睡眠。
2023-12-03 11:01:43 · 来自广州
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粉红泡泡糖
你现在怀孕快到预产期了，身体会更加疲倦，想睡觉是很正常的反应呢。可能是宝宝在肚子里动得厉害，导致晚上难以入睡。放松心情，试试深呼吸，或者听听柔和的音乐，帮助你更容易入眠。
2023-12-03 10:58:43 · 来自广州
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