注意！男士备孕强壮蝌蚪必看! 一、男性备孕要确保精子质量优质 并且越来越多的研究表明，男人的不良生活习惯如饮食方式、吸烟、喝酒，以及他的年龄，也可能会导致他的孩子的出生缺陷、自闭症、肥胖、精神疾病及其他问题。 这些不良习惯或多或少会对男性精子造成不同程度的伤害从而影响宝宝健康。 二、男性也要做孕前检查 1.染色体检查 染色体异常可直接影响生育功能和生育质量，孕前做这个检查可了解夫妻双方的生育功能和预测生育染色体病后代的风险，及时采取治疗措施，从而达到优生的目的。 2.精液常规检查 在医院做精液常规检查，可以知晓男性精子浓度精子活力、精子形态、圆细胞、精子存活率，较好的知道男性精子的质量，更容易生出健康的宝宝。 如果觉得去医院不方便，现在有很多医用级检测的精子活力检测试纸检测，可以轻松在家自测。 三、易被忽略的备孕绊脚石 除了要做常规检查，也需要注意它--前列腺炎，作为常常被忽略的备孕绊脚石，它可是导致精子质量大幅度下降的常见因素。 患上前列腺炎有什么表现 如果男性出现排niao不适、niao道异常分泌物及盆腔部位疼tong，那要小心! 患上它易引起男性不育、xing功能障碍等多种并发症，影响患者身心健康。 四，备孕期间建议吃3个月番茄红素补充剂 番茄粉富含的番茄红素具有抗氧化性，对提高人体免疫力能起到积极的作用，可以预防前l1e腺增生。同时番茄红素还能增加男性精子数量，精子数量多了质量自然好。