剖腹产都没哭，喂奶直接给我哭傻！ 生完宝宝之后我以为这是结束，没想到这只是一个开始，有没有人和我一样剖腹产后我一滴眼泪都没有掉，第二天给宝宝喂奶我哭傻了！没错就是乳头皲裂和堵奶，直接给我给疼的躺在病床上嗷嗷大哭， 还有就是堵奶，这两个被我称作生娃后两大酷刑，现在想想都觉得头皮发麻，后来我结合通乳师+实战经验完美解决这两个问题， 一定要给大家分享一下，全是干货，尤其是刚生完宝宝的新手妈妈，一定要码住啊！！ 一、乳头皲裂自救 提前准备乳头膏 如果有发烧或感染迹象，需要尽快就医 二、堵奶自救 1⃣多吸：如果有硬块，让宝宝下巴对着硬块吃 2⃣如果奶量够，少喝甚至不喝下奶汤 3⃣备一盒蒲公英颗粒，有堵奶迹象赶紧喝 4⃣外敷：土豆片、卷心菜、冷敷贴 ⚠红肿、发烧、不碰都疼，尽量马上去医院 打算母乳的妈妈一定要提前准备! 能让你少吃很多苦，少遭很多罪！