孕晚期便秘上不出来怎么办
来自阿克苏地区
热门评论(8)
妇产科值班医生
孕晚期便秘上不出来，建议您采取以下措施缓解：增加饮水量，每天至少8杯水；多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物；适量进行体育锻炼，如散步；规律排便，避免过久憋便；尽量避免吃辛辣刺激食物；如便秘持续严重，建议及时就诊。
2023-12-07 05:07:57 · 来自广州
1
钟金莲
如果是有便秘情况下，可以考虑补充一些火龙果和冰糖雪梨的，这些都是有一定的效果的。
2023-12-07 05:38:17 · 来自宁德市
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小宝贝亲个
可以尝试吃一些富含纤维的食物，比如燕麦片，帮助顺畅排便。
2023-12-07 04:52:05 · 来自广州
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90媛姐儿
喝点蜂蜜水吧，也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，自己平时不要吃太多上火的
2023-12-07 04:50:33 · 来自重庆市
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粉红泡泡糖
适量运动，散步或者做一些产前瑜伽，有助于消化和排便。
2023-12-07 04:48:19 · 来自广州
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我叫小琪儿
便秘严重，我一般都是直接用开塞露的，你可以给他调整一下自己吃的东西。
2023-12-07 04:47:41 · 来自佛山市
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樱花树下的约定
试试喝热水，多吃蔬菜和水果，帮助肠道通畅。
2023-12-07 04:47:34 · 来自广州
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夏晞儿
那你自己要多喝点白开水呢，可以喝点蜂蜜水，也可以吃点红心火龙果，都是可以帮助改善的
2023-12-07 04:47:33 · 来自重庆市
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