孕晚期了，总是腿抽筋怎么办？
来自衡阳市
热门评论(7)
popover
孕期抽筋那酸爽真的太磨人，直接疼的嗷嗷叫，更别提睡觉了，我孕后期也是经常半夜腿抽筋，吃的美好蕴育润康，它能全面的补充孕期所需微量元素。吃了一个星期后，晚上睡觉不会动不动就抽筋了。
2023-12-10 11:42:24 · 来自衡阳市
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suexy2014
孕妈妈腿部抽筋应该是属于缺钙的表现了，建议孕妈妈可以适当的服用钙片了，还需要晒晒太阳的。
2023-12-08 02:41:48 · 来自上海市
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妇产科值班医生
孕晚期腿抽筋是常见的现象，可以采取以下措施缓解：1、经常活动腿部，避免长时间静止不动；2、保持良好的睡眠姿势，尽量侧卧；3、适当添加钙、镁和维生素D等营养物质；4、穿着合适的鞋子，避免高跟鞋和紧身裤；5、每天做一些腿部伸展运动。如果症状严重影响生活，建议及时就诊咨询医生。
2023-12-07 09:16:44 · 来自广州
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕晚期的时候，容易出现腿脚抽筋的情况的话，有可能是缺钙导致的。
2023-12-07 09:06:04 · 来自佛山市
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可爱多Lily
睡觉时用枕头垫高双腿，有时也能减少腿抽筋的发生。
2023-12-07 08:54:18 · 来自广州
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咖啡猫的午后
多喝水，保持足够的水分，有助于预防腿抽筋。
2023-12-07 08:51:37 · 来自广州
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咖啡猫的午后
腿抽筋很常见，可以试试轻轻拉伸受抽筋的腿部肌肉，或者按摩一下，有时可缓解。
2023-12-07 08:50:33 · 来自广州
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