产检出来缺锌，怎么补？
来自衡阳市
热门评论(7)
俏妈欧尼酱
锌对于孕妈妈和胎宝宝来说也是非常重要的元素。如果孕妇缺锌时,可以通过食疗的方式来补充锌元素,如果食补效果不佳，可以吃美好蕴育润康，它里面有各种孕期需要补的微量元素，我孕期就吃得它，产检都是一路绿灯的。
2023-12-13 08:56:40 · 来自衡阳市
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suexy2014
缺锌容易导致免疫力下降的了，建议可以吃些海产品的，尤其是牡蛎，里面的锌含量是比较丰富的了。
2023-12-08 02:35:07 · 来自上海市
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全科值班医生
产检出来缺锌，建议通过饮食来补充锌元素。食物中富含锌的有瘦肉、鱼类、豆制品、坚果、大豆、蛋类等。同时，可以选择服用含锌的补充剂，但需在医生指导下使用。注意，不可过量补锌，以免出现不良反应。如有需要，请线下就诊。
2023-12-07 09:34:44 · 来自广州
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仙女的孕妈mom
可以适量晒太阳，阳光可以帮助人体合成维生素D，促进锌的吸收。
2023-12-07 09:21:34 · 来自广州
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0小冬瓜shine
可以尝试给宝宝补充锌片或者锌口服液，但记得先咨询医生意见。
2023-12-07 09:18:58 · 来自广州
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如意123JYyu
多吃富含锌的食物，比如瘦肉、豆类、海鲜等，搭配蔬菜水果吸收更好。
2023-12-07 09:18:05 · 来自广州
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我叫小琪儿
有缺锌的话，一般你可以选择葡萄糖酸锌口服液的呀，你可以自己去补充一些营养
2023-12-07 09:17:23 · 来自佛山市
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