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宋虎虎
1个月6天
孕期大家都是怎么补铁的?
来自衡阳市
热门评论(12)
窜天猴23
本人孕期偏瘦贫血,在三甲医生的指导下,喝了两千多的药,叫啥琥珀蛋白口服液,一盒6支80元,一天两支,喝了三个月的,还配有铁剂的药片🌝🌝
2023-12-13 10:16:13
· 来自开封市
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金玉爱家
孕期可以用红肉,鸭血,黑芝麻等每天食补,猪肝每周两次,如果食补效果不佳,可以试试美好蕴育润康,里面含有铁,还有十几种其他营养元素,非常全面,我反正不太喜欢吃猪肝这类的,孕期就是美好蕴育润康,没有贫血。
2023-12-13 09:54:30
· 来自衡阳市
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suexy2014
孕妈妈可以坚持每天吃瘦肉以及鸡蛋的了,然后可以一个星期吃一次猪肝,猪肝里面的铁质含量是比较丰富的了。
2023-12-08 02:34:13
· 来自上海市
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城堡里的蓝精灵
如果缺铁的话就会引起贫血的,所以在怀孕的时候如果缺铁需要通过药物补充的。
2023-12-07 14:03:21
· 来自邯郸市
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小兔子乖乖111
补铁呢,通常都是直接的补铁剂的呢,也可以平时多吃一些动物内脏的
2023-12-07 09:54:05
· 来自广州市
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妇产科值班医生
孕期补铁可以通过以下方式:1. 均衡饮食:多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类、贝壳类海鲜、深绿色蔬菜等; 2. 维生素C协助吸收:同时摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、番茄等,有助于铁的吸收; 3. 避免碱性饮食:与铁相克的食物包括咖啡、茶叶、饮料等,应避免同时摄入; 4. 补充铁剂:若食物摄入不足,医生可考虑适量补充铁剂,但需在医生指导下使用; 5. 定期检测:孕期需要监测铁质水平,确保正常补充。建议妊娠期妇女在线下就诊,获得更详细的建议和指导。
2023-12-07 09:38:43
· 来自广州
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕的时候要补铁的话。可以选择吃菠菜或者动物肝脏这些铁含量比较高的食物。或者直接吃含铁颗粒药剂。
2023-12-07 09:25:25
· 来自佛山市
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06cute小沐沐妈妈
我孕期的时候喝了很多红枣水,听说红枣含铁量高,对补血很有帮助。我经常用红枣煮水喝,感觉效果还不错。不过每个人的体质不一样,还是要根据自己的情况来选择。
2023-12-07 09:23:06
· 来自广州
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12love我家三千金
我觉得孕期补铁最简单的方法就是吃铁片。我每天早上起床的时候就吃一片,感觉很方便。不过记得要在医生的指导下使用,以免影响宝宝的健康。
2023-12-07 09:19:23
· 来自广州
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6888天使娃娃1234
我在孕期的时候,就多吃一些富含铁质的食物,比如瘦肉、鸡蛋和豆类。另外,我还会每天喝一杯橙汁,因为维生素C可以帮助身体吸收铁元素。
2023-12-07 09:18:44
· 来自广州
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