孕期大家都是怎么补铁的？
来自衡阳市
热门评论(12)
窜天猴23
本人孕期偏瘦贫血，在三甲医生的指导下，喝了两千多的药，叫啥琥珀蛋白口服液，一盒6支80元，一天两支，喝了三个月的，还配有铁剂的药片🌝🌝
2023-12-13 10:16:13 · 来自开封市
点赞
金玉爱家
孕期可以用红肉，鸭血，黑芝麻等每天食补，猪肝每周两次，如果食补效果不佳，可以试试美好蕴育润康，里面含有铁，还有十几种其他营养元素，非常全面，我反正不太喜欢吃猪肝这类的，孕期就是美好蕴育润康，没有贫血。
2023-12-13 09:54:30 · 来自衡阳市
点赞
suexy2014
孕妈妈可以坚持每天吃瘦肉以及鸡蛋的了，然后可以一个星期吃一次猪肝，猪肝里面的铁质含量是比较丰富的了。
2023-12-08 02:34:13 · 来自上海市
点赞
城堡里的蓝精灵
如果缺铁的话就会引起贫血的，所以在怀孕的时候如果缺铁需要通过药物补充的。
2023-12-07 14:03:21 · 来自邯郸市
点赞
小兔子乖乖111
补铁呢，通常都是直接的补铁剂的呢，也可以平时多吃一些动物内脏的
2023-12-07 09:54:05 · 来自广州市
点赞
妇产科值班医生
孕期补铁可以通过以下方式：1. 均衡饮食：多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类、贝壳类海鲜、深绿色蔬菜等；
2. 维生素C协助吸收：同时摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，有助于铁的吸收；
3. 避免碱性饮食：与铁相克的食物包括咖啡、茶叶、饮料等，应避免同时摄入；
4. 补充铁剂：若食物摄入不足，医生可考虑适量补充铁剂，但需在医生指导下使用；
5. 定期检测：孕期需要监测铁质水平，确保正常补充。建议妊娠期妇女在线下就诊，获得更详细的建议和指导。
2023-12-07 09:38:43 · 来自广州
点赞
彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕的时候要补铁的话。可以选择吃菠菜或者动物肝脏这些铁含量比较高的食物。或者直接吃含铁颗粒药剂。
2023-12-07 09:25:25 · 来自佛山市
点赞
06cute小沐沐妈妈
我孕期的时候喝了很多红枣水，听说红枣含铁量高，对补血很有帮助。我经常用红枣煮水喝，感觉效果还不错。不过每个人的体质不一样，还是要根据自己的情况来选择。
2023-12-07 09:23:06 · 来自广州
点赞
12love我家三千金
我觉得孕期补铁最简单的方法就是吃铁片。我每天早上起床的时候就吃一片，感觉很方便。不过记得要在医生的指导下使用，以免影响宝宝的健康。
2023-12-07 09:19:23 · 来自广州
点赞
6888天使娃娃1234
我在孕期的时候，就多吃一些富含铁质的食物，比如瘦肉、鸡蛋和豆类。另外，我还会每天喝一杯橙汁，因为维生素C可以帮助身体吸收铁元素。
2023-12-07 09:18:44 · 来自广州
点赞
相关推荐
美琳仔丫
1个月10天
收藏
2
点赞
妈妈网_klvfzm
1个月24天
收藏
3
3
太阳小果果
1个月15天
收藏
2
点赞
陵县小丽
1个月13天
收藏
2
点赞
天真的小天使
1个月10天
收藏
2
点赞
粉喵HMY
1个月19天
收藏
2
点赞
笑一笑如洋溢的妈妈
1个月24天
收藏
1
点赞
女妈妈额
1个月11天
收藏
2
点赞
柠檬妈妈妈bb
1个月12天
收藏
2
点赞
陈陈酿uyoyo
1个月18天
收藏
2
点赞
香飘芬芳
1个月15天
收藏
1
点赞
妈妈网_qrw3d
1个月18天
收藏
8
点赞
恭喜饭饭
1个月24天
收藏
22
61
漫漫快乐妈呀
1个月24天
收藏
3
点赞
优优很不错
1个月20天
收藏
2
点赞
红叶蓝花精致女人
1个月24天
收藏
2
点赞
柚子小妞～
1个月19天
收藏
1
点赞
迷死人L橙子妈妈
1个月19天
收藏
2
点赞
清纯fairy
1个月17天
收藏
1
点赞
亮璀璨的小星系
1个月23天
收藏
1
点赞