孕期怎么补充DHA？
来自衡阳市
热门评论(6)
凌莞莞
作为孕妇当然知道DHA的重要性，医生也强调过。我在网上也看了很多，种草很多，但是还是相信美好蕴育润康的，大品牌，产品质量可靠，里边还有α-亚麻酸，就是种进阶版的DHA，比起一般的DHA更好吸收。
2023-12-13 09:29:52 · 来自衡阳市
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suexy2014
怀孕期间补充DHA是可以采取食补也可以采取药补的方式了，可以吃些深海鱼，也可以直接服用DHA。
2023-12-08 02:18:33 · 来自上海市
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yu西西妈妈呀
可以按照医生的建议，或者是自己网上买一些比较大品牌的dna。按照服用说明书服用就好了。
2023-12-07 11:08:53 · 来自苏州市
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妇产科值班医生
孕期补充DHA可以通过饮食和营养补充剂来实现。食物来源包括鱼类（如鳕鱼、鲑鱼）、海产品（如海藻、贻贝）、核桃、亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物。此外，可以选择孕期专门配制的DHA营养补充剂，注意选择正规可靠的品牌。在补充DHA时，要根据产妇的具体情况和医生的建议来确定补充剂的剂量和频率。请咨询相关专业人士或线下就诊以获取个性化的建议。
2023-12-07 10:55:58 · 来自广州
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幸运的女孩
Dha 一般是四个月之后补充的，孕前三个月补充叶酸，然后可以多吃一点营养的食物
2023-12-07 10:37:22 · 来自清远市
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星辰大海Echo
可以多吃富含DHA的食物，比如鱼类和海产品，坚持吃可以补充营养。
2023-12-07 10:30:59 · 来自广州
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