产后体质虚弱，吃什么能恢复？
来自衡阳市
热门评论(8)
哦买噶abc
产后体质虚弱可以试试美好蕴育乳母营养包，专门为产妇研制的特膳食品，里面有近30种营养素，我嫂子产后一直很疲劳，脸色很差，我就给她买的这个产品，吃了一段时间后，她气色好了很多，人也精神了不少。
2023-12-07 16:53:10 · 来自衡阳市
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城堡里的蓝精灵
可以吃鸡蛋，瘦肉，牛奶，蔬菜，水果，只要荤素搭配，营养均衡一点就可以的。
2023-12-07 13:43:13 · 来自邯郸市
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林果儿吉吉
那从来没有听说吃某个东西就能恢复的，肯定是要休息好呀，吃的上面饮食清淡一些啦，不一定非要浓的汤啊才行吧？
2023-12-07 11:53:53 · 来自广州市
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妇产科值班医生
产后体质虚弱可以通过合理的饮食来恢复。建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，以帮助修复组织。同时，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、D、铁、钙等，以增强免疫力和提供营养支持。此外，合理安排饮食时间和量，适当补充水分，保持卧床休息，避免过度疲劳。综合保健和营养摄入可以有助于产后身体的恢复和调养。如有特殊情况或疑虑，建议线下就诊。
2023-12-07 11:45:59 · 来自广州
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泡泡糖的梦
多喝点牛奶或豆浆，补充钙质，帮助恢复体力。
2023-12-07 11:34:03 · 来自广州
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可爱多Lily
可以适量吃些红枣、核桃之类的补血食物，对身体恢复会有帮助。
2023-12-07 11:31:32 · 来自广州
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我叫小琪儿
体质比较差的话，一般要加强一下营养吧，吃点孕妇奶粉啊，多吃蔬果蔬菜
2023-12-07 11:31:29 · 来自佛山市
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我瞪谁谁怀孕
多吃点营养丰富的食物，比如瘦肉、鱼和蔬菜，慢慢恢复体质。
2023-12-07 11:30:27 · 来自广州
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