孕期保暖我有妙招！让你从头暖到脚＞＞ 📍我所处的地区（南方/北方）：北方 🍵我的孕期保暖妙招：暖心暖胃的杂粮粥🥣 说到孕期保暖妙招，那就一定要和姐妹们分享一下我每日必吃的杂粮粥啦！❤️ 记得孕二十六周的时候，北京的天气已经开始渐渐变冷，而那时我和老公还是租房子，按理说冬天供暖了就不应该冷了，奈何我们租的老房子，屋里最高温度🌡️19度，突然降温的时候最高13度😂。 而每天支撑我从床上爬起来的诱惑就是那碗放了十几种食材的杂粮粥🥣啦！今天把它分享给各位姐妹吧！ 其实做法特别简单，主要就是种类多😋 🌸食材集合：冰糖、大枣、花生、红豆、红芸豆、鹰嘴豆、白芸豆；黑米、红米、糙米、青稞、燕麦米。 🌼先把除了冰糖以外的所有食材：都清洗干净。 🌼食材放入锅中，水量是白米粥的1.5倍哦！因 为各种红色食材都很硬，比较吸水哦！ 🌼提前预约好定时，煮2.5个小时就可以啦！ 早晨起来吃一碗，整个身体都是暖暖的，而且一天都会好心情哦！姐妹们，快做起来吧！✌️ 姐妹们~我正在参加#孕妈取暖妙招#发帖活动，大额金币奖励等你来领！快来分享你的孕期保暖秘笈吧！
胎儿发育
来自北京市
热门评论(9)
Viyan.Tse
冷天最好的方法，开空调+加湿器
2023-12-08 12:55:23 · 来自广州市
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新睿宝宝
谢谢分享健康知识不错
2023-12-08 12:33:21 · 来自广元市
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康桐子 楼主 ： 心理健康，食物健康😀😀😀
展宝宝妈妈
看着都好吃啊，哈哈
2023-12-08 12:33:11 · 来自吉林市
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启明子-小璇
学习一下，感谢分享
2023-12-08 12:30:37 · 来自巴音郭楞蒙古自治州
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888宝宝加油
嗯嗯！美女的分享啊不错😊
2023-12-08 12:23:17 · 来自淄博市
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月儿王
暖色调食材，谢谢分享
2023-12-08 12:17:29 · 来自鹤岗市
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雾雨云天
冬季一切都以保暖为主吧。
2023-12-08 12:15:05 · 来自内江市
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妈网育儿官
3岁以上
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适乐肤润肤霜小孩可涂抹全身皮肤吗？是否安全呀？
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小鱼儿麻麻
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早产宝宝出院后，生长发育追赶不理想怎么办？家有早产宝宝的爸爸妈妈们，看到生长发育评估和足月宝宝有区别时，会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上，早产宝宝出生早期，体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估，否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想，则需要在喂养方式上进行调整。最后，爸爸妈妈们也别太担心，大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测，都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的，每个宝宝都有自己的追赶节奏，千万别盲目追赶哦。
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我是林啦啦
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陕西丰登水盘羊肉这家陕西丰登水盘羊肉位于荔湾小梅大街上，一进门就感觉是个名气不小的店，原来还属非物质文化遗产来的。而且没有一般羊肉面馆的那种羊膻味，是清理得非常干净的店面。店里看其他食客点的有羊肉泡馍和水盆羊肉，我跟风也点了水盆羊肉试试。上桌后里面有切好的白切羊肉，带皮肥瘦相间的，下面放着粉丝，上面铺着香菜，汤底喝得出有少许药膳的味道。辣椒调料可以自取，味道自行调配了。再佐以一个脆饼当主食，配着羊肉汤喝，是营养丰富的羊肉餐来的。
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晴天ylfk
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今天是真的在家休息呢
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妈网种草官
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【有奖】宠爱每一位妈妈！母爱滋养，让慢养战胜焦虑姐妹们！谁懂啊😭在育儿这条路上我们好像总被各种焦虑裹挟着担心宝宝湿疹反复不好纠结喂奶量是不是不够为孩子穿什么衣服发愁到秃头...但其实换个角度看👀那些鸡飞狗跳的瞬间都是闪闪发光的碎片呀！这个母亲节咱一起建立「慢养」长期主义把焦虑通通退！退！退！💡GET慢养妈妈生存手册击破育儿焦虑泡泡拒绝母职绑架育儿不是一个人的孤军奋战在好好爱宝宝的同时也要狠狠爱自己呀！点击这里>>>快进来、大胆戳破育儿焦虑泡泡，享受慢养育儿美好时光 🛍️Get母亲节520特供购物清单 松弛养娃直接抄作业！给自己和宝宝挑点好登西👇✅适乐肤C霜：湿疹退退退！温和修护宝宝娇嫩肌新手妈妈经常会被宝宝反复湿疹问题困扰，预防湿疹做好保湿
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陆_7446
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老大有点感冒了，鼻子不通气，有点流
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冷月家的樱桃子
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探亲回来了，昨晚他计划陪我回去，但是周一早上五点多就得出发返回，太累了，我说还是别送我们回去了，今天中午吃完饭我叫了顺风车带娃回来了
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妈网育儿官
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早产宝宝发育不用愁，牢记5大护理要点，追赶成长步伐早产宝宝由于出生时生理机能尚未完全成熟，相比足月儿，他们更易遭遇一系列健康挑战，例如生长发育迟缓、免疫系统的脆弱及喂养上的难题，因此，为早产宝宝提供科学、细致的护理对于他们的生长发育至关重要。早产宝宝的护理是科学又细微的过程，父母小心翼翼走的每一步都是为了让宝宝能够追赶上同龄足月儿的成长，我们相信宝宝一定能克服生长发育路上的挑战，健康茁壮地成长！
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我是林啦啦
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龙津西路壹月雪糕位于龙津西路这里有家壹月雪糕，里面主打多口味gelato，去之前还在想是不是只能外卖打包走，没想到有座位可以在门前坐下。冰柜里十几种口味，分黄标、绿标等，可选单球杯或者蛋筒杯，水果味、咖啡味、曲奇味等等任君选择。我这份是香草口味的，单人食用这个份量刚好够，第一口下去香草味浓郁，奶香十足了。特别适合带小朋友过来尝尝味。配上蛋筒吃很香脆，感觉店里其他的味道应该也不会踩雷。看到还有家庭装可售喔，适合带回家和家人分享。
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一只小茗茗
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宝宝视力保护的好帮手|西屋护眼灯 喜欢晚上睡前看绘本的宝宝，老母亲真的是担心有时候灯光太暗或者太亮导致出现视力问题，想了很多办法，决定从灯具上解决 于是入手了宝妈群里传的很火的西屋护眼灯，我选的是S6晴光大路灯，他和很多大路灯不一样！它不仅可以在日常照明保护，还可以在宝宝休息时间给眼睛一个适应养护的时间，很方便，宝宝看绘本的时候我就切换到阅读模式，看完切换到娱乐模式在客厅玩耍，玩累了我就转换到润眼模式休息一下。 如果宝宝还在哺乳期的麻麻，还可以切换到母婴模式，没有直射光，很温柔 真的相见很晚，不过现在入手也来得及，宝宝的视力得从小就开始好好守护。现在宝宝看完绘本也不揉眼睛了，以前看完书眼睛总是累，现在有了西屋的陪伴，他说还想看会儿呢。 宝爸晚上打游戏也开着它，我写文案到半夜，眼睛也不酸了，全家都可以用上的宝贝，真滴入手不亏！
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我是林啦啦
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今年首杯杨梅饮杨梅又开始上市了，水果市场有几个产地来的，各大商家也开始上市杨梅饮，一片红通通的放在柜面上很养眼。今天尝试的今年第一杯奈雪霸气杨梅，19蚊/杯，每天现手工去核取肉，没想到现在还可以去茶底，纯纯喝杨梅汁。我这杯是带茉莉初雪茶底，少甜版，拿到手时上方放满杨梅肉，茶底是带糖的，每一口喝到杯底的时候觉得酸甜适宜，但吸到上面的杨梅肉时就尝到新鲜杨梅的酸涩了。感觉并不是人人都会喜欢这种酸涩度，就时令鲜果茶来说，这杯霸气杨梅还是值得尝试的。
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我是林啦啦
3岁以上
中山八童装城零售记今天过来广州妈咪们很熟悉的中山八童装城，每天年底前会有零售低价出来，人头汹涌，是个给孩子囤衣物的好时候。从地铁五号线中山八地铁站A出口即到了，这周边也有好几处卖童装的，但是这里比较集中。好多店面是不零售的，特别是门口样版衣服放得很好看的，想捡漏的需要多走些地方看看这些门口放着特价处理的。走到一间童鞋店，看中好几款孩子的凉鞋，喜欢这种包头款的，方便孩子跑动脚头不容易受伤。黑色这款95/对，最后买了白色这个品牌140蚊/对，和商场小品牌价格差不多了。
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然小糖jojo
3岁以上
记录📝宝贝突然会坐了…晨光在我蜷缩的指缝间缓缓流淌成河，忽然某个瞬间——你呀，就像一枚被春风轻柔唤醒的蜗牛，颤巍巍地拱起那柔软的后背。尿不湿鼓成了小云朵，稳稳托住那摇晃的月亮，肉嘟嘟的脚趾可爱地蜷成五颗粉珍珠，就连口水滴落都在爬行垫上敲出胜利的鼓点。 我数着你第七次栽进彩虹枕头的模样，睫毛还挂着委屈的露珠，却倔强地揪住我的衣角重新起航。当终于能捧着脚丫坐成不倒翁时，你咯咯笑着，那笑声仿佛把整个春天都装进了酒窝里。 原来人类幼崽征服地球的史诗，是尿布与奶渍写成的小情歌，是跌跌撞撞的弧线在时光里烙下的金边。要慢点长啊，我的小船长，妈妈还想多收藏几帧你摇橹学步时，溅起星光的模样。✨ 你能感受到妈妈此刻的心情吗？
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十月小棉袄
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萌娃户外“小厨”秀，玩趣时光超闪耀阳光☀️明媚的日子里，十月拉着心爱的厨房玩具车🚙来到户外。 小小的她👧，在这方天地里化身“小厨神”🧑‍🍳摆弄着玩具食材，认真“烹饪”。 每一个动作都满是童真与好奇，仿佛构建着属于自己的奇妙小世界🌍，在这无忧无虑的时光里，快乐就像泡泡🫧不断从她的游戏中溢出🎈
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全科专家团
3岁以上
如何生出健康宝宝？专家支招助力好“孕”不破防　　生出健康宝宝，是每一对备孕夫妻的愿望。但具体到优生优育怎么做，很多新手准爸妈了解到的信息很笼统，比如了解备孕要补叶酸及叶酸能预防出生缺陷，但不知道补充的正确方式，可能补了也无法达到预期的效果。　　因此，小编特邀妇产科专家对叶酸与优生优育做深入科普，让备孕夫妻学习到如何补充叶酸、补什么叶酸等干货知识，有效预防出生缺陷，助力生育健康宝宝。
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鱼鱼鱼鱼妈咪
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加班熬夜党进！护肝片真不是智商税 打工人加班肝方案，宵夜炸鸡配奶茶，周末还约着小酌两杯，这种节奏下肝都要“冒烟”了😭！所以我在这郑重安利你们Jamieson健美生护肝片！ 我家吃空两瓶后真心想把它焊死在购物车🛒！70倍高浓缩奶蓟草，水飞蓟素含量高达45%，就像给肝脏穿上“防护罩”，加班熬夜后第二天也不会觉得整个人被掏空。姜黄成分代谢酒精超厉害，聚餐喝酒前偷偷吃两粒，第二天宿醉头痛都减轻好多～ 最戳我的是它的“四重守护配方”，胆碱和蛋氨酸还能帮着分解肝脏脂肪，每天3粒，随餐吃超方便～打工人、熬夜党快冲，肝好了素颜都超能打！
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妈网专家
3岁以上
为什么湿疹总是反反复复？　　宝宝的皮肤娇嫩、脆弱，一不留神就会冒出各种红疹。对于新手妈妈来说，这些红疹不仅看起来相似，而且初起时宝宝似乎也没什么反应，往往容易被忽视。等到越来越严重，已经开始影响到宝宝的饮食、睡眠了，这才从医生嘴中听到“湿疹”的名头。　　
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