新手妈妈怀孕的这些事，你都知道吗！ ❌孕期不能吃药 孕妇在怀孕三周到三个月之间，这是胚胎器官形成的时候，此时的胎儿对药物是非常敏感的，相关临床调查数据证实，有些药物会导致胎儿畸形，所以孕妇在孕期不能用药，用药要在医生的指导下进行。 ❌孕期不能久站 女性怀孕后不要长时间站立，怀孕期间由于血液好，很容易导致静脉曲张。如果长时间站立也会让情况变的更加严重，对自己身体健康留下很大隐患。 ❌孕期不能熬夜 孕妇熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降，而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 ❌孕期不能随意涂指甲油 怀宝宝后涂指甲油是不可以的，这些产品里含有大量化学成分，对皮肤有强烈刺激性，容易对宝宝造成伤害哦！ ✅孕期多散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让准妈妈心情放松。 ✅孕期游泳 专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能增加身体的柔韧性，增强体力，还能缓解腰痛状况。 ✅孕期瑜伽 做之前最好让身体处于最松弛状态，如排空膀胱，不宜餐后马上进行。动作要温和一些，每位孕妇的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握。 ✅孕期涂抹妊娠油 皮肤容易紧绷干孕期肚子不断的长大，痒，涨妊娠纹，可以从孕早期开始涂抹袋鼠妈妈妊娠油等皮肤护理产品，滋润皮肤，增加弹性，从而避免长纹路。 希望准妈妈们都可以有一个快乐、轻松的孕期哦！！ #不懂就问有问必答 #孕妈 #怀孕那些事 #孕期知识 #女性 #孕期 #怀孕那些事 #怀孕 #孕期日常 #怀孕日记 #袋鼠妈妈妊娠油 #妊娠纹#孕期保养 #孕期护肤