孕期的营养关系到👶🏻的生长发育情况一定要重视哦😘
什么要多吃一点❓
什么不能多吃❓
什么一点都不能吃❌
我全都整理在上面的图片里了👆🏻
这里再强调一下⚠️
生食和含酒精的饮品真的是一点一点都不能碰的❌
此外还有一些生活中不能做的事
之前总结过好多次👍🏻老粉都知道
孕期禁忌确实有,但确实没有网上写的那么多😂
这里再说一下✅
1️⃣前三个月避免剧烈运动
2️⃣不要提重物
3️⃣不要向上举手
4️⃣不要炒菜
5️⃣不要盆浴
6️⃣不要憋尿
7️⃣不要久坐
8️⃣远离打印机、微波炉
9️⃣电热毯不要开一晚上
🔟不能用红花油
1️⃣1️⃣不要接触樟脑丸和杀虫剂
1️⃣2️⃣不要涂指甲
❤️祝各位姐妹好孕哦~
来自北京市