准妈妈DHA不要乱吃了!深度测评告诉你该怎么选
这两年我差不多把热门的孕妇dha都吃个遍了,可以说是半个专业选手了,对于哪些是商家的套路,哪些是认真做产品的,我还是感受很明显的,给大家打卡分享一下我的自用经验,你们可以看自己的情况更适合那种哈~顺带给大家分享一下有关孕期dha的小tips,大家可以参考下!
✅注意看原料:藻油dha适合孕妈妈!鱼油dha里面含EPA和重金属污染会影响宝宝发yu不适合孕妈吃
✅注意看含量:孕妇每天补充量每日摄入不得超过200mg,所以不要选择含量太高的,因为日常所吃的食物里面也有少量的dha!
✅注意看产地:润科藻油和帝斯曼藻油都要更好一点
来自广州市