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苹果妈妈的乖宝
孕30周+6天
耻骨疼,到底要怎么睡才不痛,侧睡扯着痛,平躺腰疼,又怕宝宝缺氧😭😭😭🌚🌚
来自河池市
热门评论(10)
妈妈网_k8wkig
怎么舒服怎么来,我都是平躺
2024-04-25 08:22:50
· 来自郴州市
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suexy2014
怀孕晚期的时候孕妈妈最好是可以采取左侧卧的睡姿,这样可以防止压迫子宫以及避免胎儿缺氧的。
2024-03-15 01:20:11
· 来自上海市
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妇产科值班医生
建议尝试枕头垫高一些,使用腰垫支撑腰部,保持腰部与床面平行,可以减轻腰部压力。建议侧睡时将膝盖稍微弯曲放置一个枕头,保持膝盖间距,减轻耻骨疼痛。如果情况持续或加重,建议线下就诊。
2024-03-14 13:43:59
· 来自广州
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妈妈网_x2mnzg
或许可以放个小软枕头在膝盖下面,看看是否减轻一些疼痛呢。
2024-03-14 13:37:33
· 来自广州
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苹果妈妈的乖宝
楼主
:
没有用,还是不能缓解
妈妈网_wjj3yh
可以换个姿势试试,有时候不经意的动作会让你找到一个最舒服的睡姿哦。
2024-03-14 13:35:47
· 来自广州
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妈妈网_16e83e
试试用枕头垫一下腰部,或许能缓解一下耻骨疼痛。
2024-03-14 13:34:56
· 来自广州
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苹果妈妈的乖宝
楼主
:
没用,呀
小猪妹!
耻骨会疼痛的话一定要注意休息,这个很正常的,要注意饮食方面。
2024-03-14 13:34:38
· 来自汕尾市
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苹果妈妈的乖宝
楼主
:
饮食正常啊,
查看全部10条评论
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